Wydarzenia rowerowe i biegowe w Charleroi, 2026

Notatki treningowe z Charleroi

Bieganie: U nas w Charleroi biega się z centrum miasta, potem często odbija wzdłuż Sambre albo w stronę parku Castle of Monceau-sur-Sambre, żeby zrobić spokojne Z2. City Run Charleroi to trasa na jakieś 7 km, tempo jest tam na tyle luźne, że nawet początkujący biegacze spokojnie dają radę. Dla tych, co na poważnie, kluby CRAC club, GOSP club i ESM club zapewniają solidną bazę. A Thuin Charleroi na 20 km to taka nasza szybka, główna impreza wzdłuż Sambre. Do tego dochodzą La Course du Bois du Cazier, Pulse Charleroi i Marathon international de Charleroi, więc kalendarz jest zawsze pełny.

Kolarstwo: Na rowerze u nas zaczyna się od RAVeLa, bo tam od razu łapiesz rytm bez zbędnego kombinowania. RAVeL 1 La Houillere i RAVeL W6 Au fil de l'eau sprawiają, że Sambre to taka nasza rowerowa podstawa, czujesz się tam jak u siebie. Trasa między Thuin a Charleroi to 21 km wzdłuż River Sambre, super na base miles. Ring Velo i EuroVelo3 Veloroute des pelerins dają dłuższe opcje, jak chcesz pojechać dalej od miasta. W Montigny-Le-Tilleul jest już ostrzej, tam trasy Artisatrail mają podjazdy do 490 meters of elevation gain. Triathlon Vert de Charleroi to taka nasza główna impreza rowerowa.

Sezon: Wiosna to najlepszy czas na obie dyscypliny, bo ścieżki nad Sambre są szybkie, a kluby wracają do pełnego rytmu. Latem łatwo o wieczorne kilometry, a Charleroi-to-Thuin RAVeL to 21 km wzdłuż rzeki, idealne na spokojne jazdy czy długie wybiegania. W centrum miasta dalej da się robić krótkie interwały, nawet jak dni są upalne. Zima zmienia bardziej odczucia niż sam plan treningowy. Zimą trzymamy się Z2 na RAVeLu, park Castle of Monceau-sur-Sambre jest super na lżejsze kółka, a te ostrzejsze rzeczy zostawiamy na dni z lepszą pogodą.