Biegi 5K w pobliżu Radom

Radomskie Notatki Treningowe

Radom organizuje 7 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

Radomscy biegacze na co dzień, na takie 'base miles', śmigają po centrum miasta, Południu, wokół zalewu Borki i nad Mleczną. Street Run Radom to taka inicjatywa, gdzie czujesz, że spotykasz ludzi aktywnych, prosto z ulic Radomia i okolic. Ludzie biegają dla kondycji, zdrowia albo gonią marzenia, które wiecznie uciekają. Zalew Borki super się sprawdza na spokojne Z2 i krótkie interwały, jak chcesz sobie po prostu kręcić kółka. Pierwsza trasa ma 12 km i 258 m przewyższenia. Druga trasa to 17 km i 121 m przewyższenia. Czerwcowa Piątka, Biegiem Radom i Polmaraton Radomskiego Czerwca '76 to takie nasze klasyki w kalendarzu.

Dla rowerzystów Radom to miasto praktyczne, nie takie na pokaz. W mieście jest około 90 km ścieżek rowerowych, a system roweru miejskiego działa od 2015 roku. Na takie uczciwe base miles, ludzie jeżdżą trasą numer 2 z Radomia do Jedlni-Letniska, trasą 6 z Radomia do Błotnicy i trasą 8 z Radomia do Jedlińska. Trasa 7 z Radomia przez Bardzice do Orońska i trasa 10 przez Kowalę do Orońska nadają się na szybsze jazdy grupowe. Nie ma tu jakiegoś jednego, głównego klubu kolarskiego, więc to imprezy napędzają całą scenę. Lotto Triathlon Energy Radom, Starachowicka Strzała i Mtbcrossmaraton Starachowice to takie imprezy, na które można sobie wyznaczyć cel. Trasa 1 wokół Szydłowca i trasa 4 wokół Iłży to te miejsca, gdzie szukamy podjazdów.

Trening w Radomiu najlepiej wchodzi, jak ścieżki są czyste, zalew otwarty i wszyscy robią swoje spokojne kilometry tydzień w tydzień. Zalew Borki ma dwa kąpieliska letnie, więc letnie bieganie i rower można skończyć blisko wody, rowerów wodnych czy SUP-ów. Miejscowi w upały skracają cięższe jednostki, a dłuższe Z2 robią wcześnie rano albo późnym wieczorem. Centrum miasta nadal jest dobre na interwały, kiedy potrzebujesz kontroli. Zima zmienia rytm w obu sportach. Radom zimą ma lodowisko i wypożyczalnię łyżew, więc łatwo o cross-training. Biegacze dalej śmigają od parku do parku, a rowerzyści przenoszą więcej pracy na bezpieczniejsze odcinki ścieżek, pętle w stylu cyclocross albo nogi na trenażerze.