A Coruña · Hiszpania

Biegi 5K w pobliżu A Coruña

5 biegów w 2026 następny za 14 dni

Bieganie ▾

5K10K Half Marathon Marathon

Kalendarz biegów

Nadchodzące biegi 5K w pobliżu A Coruña

LIP 1

Bieg · road · 5K

TriShark Narón

Narón · 29 km stąd

SIE 2

Bieg · road · 5K

Carreira Popular Os Vilares

Guitiriz · 46 km stąd

Bieg · road · 5K

Carreira Popular de Betanzos

Betanzos · 18 km stąd

WRZ 2

Bieg · road · 5K

Carreira Nocturna Corre por Ferrol

Ferrol · 22 km stąd

Bieg · trail · 5K

Trail Costa Artabra

Vilacornelle · 29 km stąd

A Coruña · 80 km

5 biegów na mapie Zobacz na mapie →

Cykliczne biegi 5K w pobliżu A Coruña

Biegi, które się powtarzają — co tydzień, co miesiąc lub co rok

CorreSan Barrio de San Pedro

CorreSan Barrio de San Pedro to bieg na 5 km w Santiago de Compostela, w prowincji A Coruña. Podają, że to bieg bez rywalizacji, więc wygląda to bardziej na taką osiedlową przebieżkę niż jakiś poważny wyścig o miejsca czy czasy. W dostępnym opisie trasy jest mało szczegółów, ale nazwa Barrio de San Pedro sugeruje, że to raczej jedna z tych znanych, miejskich dzielnic Santiago, a nie jakaś szosowa impreza z trasą z punktu A do B. Impreza jest w szerszym kalendarzu biegów A Coruña, klasyfikacje są jeszcze w przygotowaniu, a dla chętnych oferują powiadomienia, jak tylko potwierdzą kolejną edycję.

Carreira Internacional de Negreira

Carreira Internacional de Negreira to bieg organizowany w Negreira, A Coruña, w Galicji. Jest na oficjalnym kalendarzu Galician Athletics Federation. W programie masz dwie opcje: 10 km albo 5 km. Oba biegi są bez pomiaru czasu. Carreiras Galegas określa ten bieg jako „Clásica”, co znaczy, że to stały punkt w kalendarzu biegów ulicznych w Galicji. Na stronie znajdziesz wyniki i klasyfikacje, oficjalną stronę biegu i możesz się zapisać na powiadomienia o kolejnych terminach.

CorreSan Ruta da Prata - Angrois

CorreSan Ruta da Prata - Angrois to krótki bieg organizowany w Angrois, w Santiago de Compostela, A Coruña. Dystans to 5.2 km. Zaplanowany jest na listopad, ale dokładna data jest jeszcze do potwierdzenia. Główny bieg jest raczej bez rywalizacji, czyli to bardziej takie lokalne spotkanie, niż zawody na wynik. W szczegółach imprezy znajdziesz klasyfikacje i wyniki, link do oficjalnej strony, a także opcję powiadomienia, jak tylko potwierdzą datę.

5K Leyma A Coruña

5K Leyma A Coruña to charytatywna impreza biegowa w A Coruñi, gdzie masz do wyboru bieg na 5 km albo marsz Walk-Andaina na 4 km. Zazwyczaj odbywa się w połowie listopada. Zarówno bieg, jak i marsz są rekreacyjne, bez rywalizacji. Impreza wspiera Hiszpańskie Stowarzyszenie Walki z Rakiem, a Leyma dokłada 2 euro z każdej rejestracji na główny bieg i marsz. Program jest dla biegaczy, maszerujących, drużyn firmowych i wszystkich, którzy chcą wesprzeć akcję, ale bez ścigania się. Dodatkowe środki zbiera się też przez Dorsal Cero, czyli pakiet wyłącznie na darowiznę, oraz dobrowolne wpłaty. Organizatorzy zapewniają trasy, listy uczestników, wyniki, rankingi historyczne i uczestnictwa, punkty odbioru pakietów startowych oraz media z imprezy. Wszystkie info o biegu znajdziesz na RaceMapp.

Carrera Popular Novo Mesoiro

W biegu popularnym Novo Mesoiro, który zamyka cykl Coruña Corre w A Coruña, zwykle startuje się pod koniec listopada. Główny bieg dla dorosłych ma 5,535 km, ale jest też sześć krótszych dystansów dla dzieci i innych grup wiekowych, które odbywają się tego samego ranka. Startujemy blisko pawilonu miejskiego Novo Mesoiro na ulicy Calle de los Ancares, a potem biegniemy przez całą dzielnicę, głównie po asfalcie. To, że jest w Coruña Corre, to dlatego, że A Coruña chce, żeby bieg był w różnych częściach miasta i łączył lokalnych biegaczy, rodziny i młodzież. Trasa jest znana jako jedno z głównych miejsc dla biegania ulicznego w Galicji.

Carrera de Papá Noel de Santiago de Compostela

Każdy, kto biegnie w Carrera de Papá Noel de Santiago de Compostela, dostaje kompletny strój Świętego Mikołaja: spodnie, kurtkę, pasek, czapkę i brodę. To jest taki bieg na 5 km, bez spiny na czas, w Santiago de Compostela (A Coruña), organizowany w grudniu w ramach miejskich obchodów świątecznych. W pakiecie startowym jest też numer i certyfikat uczestnictwa. Widać, że chodzi bardziej o wczucie się w świąteczny klimat niż o jakiś super wynik. Bieg organizuje Deporticket, a cała impreza łączy świąteczny motyw ze zbiórką kasy dla ASANOG, czyli Galicyjskiego Stowarzyszenia na rzecz Dzieci i Młodzieży z Rakiem. Można też dodatkowo wesprzeć akcję przez opcję Dorsal 0 – to dla tych, co nie mogą pobiec, ale chcą dorzucić coś od siebie. Część zebranych środków idzie na programy ASANOG, które pomagają dzieciakom z rakiem i ich rodzinom w szpitalach i domach na terenie całej Galicji.

San Silvestre Betanceira

San Silvestre Betanceira to tradycyjny bieg na koniec roku w Betanzos, gdzie biegacze i spacerowicze wychodzą na ulice A Coruñi. Na starcie ma się 5 km, ale są też opcje na 4 km dla tych, którzy wolą spacerować, i biegi dla dzieci. Dzięki temu całe rodziny mogą dołączyć, nawet jeśli nie każdy chce biec pełnej trasy. Start i meta są na Praza da Constitución, a całe popołudnie towarzyszą wydarzeniom w mieście. Organizują to Concello de Betanzos i Club Atletismo Betanzos. To już klasyk w okolicy, ale z duchem świątecznym i charytatywnym, a nie tylko rywalizacji.

Zobacz wszystkie cykliczne biegi w pobliżu A Coruña →

Szukasz czegoś innego w pobliżu A Coruña?

10K bieganie A Coruña → 12 Half Marathon bieganie A Coruña → 3 Marathon bieganie A Coruña → 1

Inne biegi w ciągu najbliższych 90 dni

Wszystkie sporty i dystanse →

LIP 447 km stąd ocr

Samurai Ninja Race

LIP 52 km stąd other

Carreira Concello de Laxe

LIP 574 km stąd cycling

Gran Fondo Ézaro

LIP 58 km stąd swimming

Travesía Costa Duacode - Oleiros

1.6 km3.2 km6 km

LIP 768 km stąd cycling

Gran Fondo Ezaro - Fin do Camiño

LIP 1877 km stąd other

Carreira Pedestre de Cee

LIP 1916 km stąd swimming

XXIX Travesía a Nado Ría de Ares

0.1 km0.4 km1 km

LIP 2680 km stąd cycling

BTT Ruta Vikinga

O biegach 5K w A Coruña

Moje notatki treningowe z A Coruñi

A Coruña organizuje 12 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

U nas w A Coruñi najpierw biegasz po Paseo Marítimo, bo miasto daje ci 13 kilometrów wzdłuż Atlantyku, z fajną, wydzieloną ścieżką obok Orzán i Riazor. Wieża Herkulesa to stały kierunek na Z2, jak biegniesz od plaży Matadero, przez Casa de los Peces, Adormideras, Parrote i Plaza de María Pita. Pętla plażowa Oza do Bens to jakieś 20 kilometrów, jak potrzebujesz więcej kilometrów wzdłuż brzegu na base miles. San Pedro, San Diego, Bens i Santa Margarita są dobre na brudniejsze kółka, jak chcesz trochę w terenie. Coruña21, 5K Leyma A Coruña, Enseada de San Amaro i Baixada Popular de Cross San Pedro de Visma to takie główne biegi, które każdy tu zna.

Trasa ma 3 kilometry i wspina się na 497 metrów. Podjazdy są na okolicznych wzgórzach – Monte de San Pedro, Feans, Elviña, Bens i droga na Culleredo dają nogom popalić. Lokalne kluby dbają o ścieżki w lasach, więc singletrack jest zawsze w dobrym stanie. Dłuższa trasa to 8 kilometrów i 1,043 metra przewyższenia. Deportivo, HC Liceo A Coruña i Real Club Náutico to tutejsze kluby, a Ecocamino i CRONOESCALADA SANROCKEIRA to wyścigi, na które warto zwrócić uwagę.

Od lipca do września jest najlepszy czas na treningi – ciepłe dni, atlantyckie powietrze i wystarczająca wilgotność, żeby nawet łatwe Z2 było konkretne. Lato rzadko daje w kość, bo morze chłodzi miasto w dzień, nawet jak temperatury przekraczają 30°C przez wiele dni. Interwały robimy na promenadzie, wieczorne kółka w stronę Wieży Herkulesa, a dłuższe wycieczki zaczynamy z Riazor. Zima zmienia bardziej rytm niż ambicję. Niże atlantyckie przynoszą silny wiatr i sporo deszczu, ale ocean łagodzi zimno, więc biegacze dalej śmigają po Paseo, a rowerzyści szukają okienek pogodowych na base miles.