Madryt · Hiszpania
Biegi 5K w pobliżu Madryt
27 biegów w 2026
następny za 3 dni
Bieganie ▾
Kalendarz biegów
Nadchodzące biegi 5K w pobliżu Madryt
W tym tygodniu 1
4LIP
Bieg · road · 5K
Carrera Memorial David Gonzalez
Almonacid de Toledo · 75 km stąd
LIP 1
18LIP
Bieg · road · 5K
Carrera Nocturna Santa Cruz de Retamar
Santa Cruz de Retamar · 57 km stąd
SIE 6
1SIE
Bieg · road · 5K
Carrera Popular Barrio de San Lorenzo
Segovia · 68 km stąd
7SIE
Bieg · road · 5K
5K Chinchón Solidaria
Chinchón · 39 km stąd
8SIE
Bieg · road · 5K
Carrera Nocturna de Quismondo
Quismondo · 63 km stąd
+22 więcej biegów 5KPokaż mniej ↓
29SIE
Bieg · road · 5K
Carrera Popular Luis Miguel Martin Berlanas
San Martin De Valdeiglesias · 59 km stąd
30SIE
Bieg · road · 5K
Carrera Popular Alalpardo
Valdeolmos - Alalpardo · 33 km stąd
30SIE
Bieg · road · 5K
Carrera Popular Fiestas de El Pardo
Madrid
WRZ 19
5WRZ
Bieg · road · 5K
Carrera Fiestas Navalcarnero
Navalcarnero · 30 km stąd
6WRZ
Bieg · road · 5K
Carrera Popular de Illescas
Illescas · 35 km stąd
6WRZ
Bieg · road · 5K
Carrera Popular la Melonera
Madrid
6WRZ
Bieg · road · 5K
Correbecerril Pedestre Popular
Becerrill de la Sierra · 41 km stąd
10WRZ
Bieg · road · 5K
Carrera Popular Villa Romana El Solao
Rielves · 66 km stąd
12WRZ
Bieg · road · 5K
Carrera Nocturna Segovia
Segovia · 68 km stąd
19WRZ
Bieg · road · 5K
Legua Nocturna Torrejón de la Calzada
Torrejón de la Calzada
20WRZ
Bieg · road · 5K
Carrera Popular Villa El Casar
El Casar · 40 km stąd
20WRZ
Bieg · road · 5K
Legua del Val
Alcalá de Henares · 29 km stąd
20WRZ
Bieg · road · 5K
Carrera Vertical Abantos Memorial David Delgado
San Lorenzo del Escorial
20WRZ
Bieg · road · 5K
Carrera We Run Brunete
Brunete · 25 km stąd
20WRZ
Bieg · road · 5K
Carrera Popular Villa de Torrijos
Torrijos · 69 km stąd
25WRZ
Bieg · road · 5K
5K Nocturnos de Parla
Parla · 21 km stąd
26WRZ
Bieg · road · 5K
Carrera Popular del Corazón
Madrid
27WRZ
Bieg · road · 5K
Marcha Solidaria Menudos Corazones
Madrid
27WRZ
Bieg · road · 5K
Carrera por la Educación Financiera y la Inclusión
Valdebebas · 10 km stąd
27WRZ
Bieg · road · 5K
Carrera Niños sin Cáncer
Valdemorillo · 32 km stąd
27WRZ
Bieg · road · 5K
Cours pour les Objectifs de Développement Durable
Madrid
27WRZ
Bieg · road · 5K
Corre por los ODS
Madrid
Madryt · 80 km
27 biegów na mapie
Zobacz na mapie →
Cykliczne biegi 5K w pobliżu Madryt
Biegi, które się powtarzają — co tydzień, co miesiąc lub co rok
Carrera Hospital 12 de Octubre
Bieg Carrera Hospital 12 de Octubre startuje w sobotnie przedpołudnie przy szpitalu Uniwersyteckim 12 de Octubre w Madrycie. Można wybrać między 5 km, 10 km lub 2,5 km marszem. To darmowy bieg solidarnościowy na rzecz szpitala, z wsparciem Sacyr. Pierwsza edycja to wydarzenie dla całej społeczności, nie tylko dla elity.
Trasa prowadzi przez Park Pradolongo, trzymając się blisko szpitala i okolic. Spotykamy się na boiskach piłkarskich Davida Gonzáleza Rubia o 9:30, zrobimy grupowe zdjęcie przed startem o 10:00. Klub sportowy Sacyr daje 50 darmowych numerków startowych – przy rejestracji trzeba podać, czy wybieramy 5 km czy 10 km.
Carrera Nocturna de Azuqueca
Carrera Nocturna de Azuqueca to nocny bieg w Azuqueca de Henares, w prowincji Guadalajara. Bieg jest w październiku i masz do wyboru dwie trasy uliczne: 5 km i 10 km. Obie są bez rywalizacji, więc to raczej taka impreza towarzyska, wieczorny bieg dla ludzi, a nie poważne zawody na wynik.
W ogłoszeniu nie podali szczegółów trasy ulica po ulicy. W Azuqueca de Henares wybierasz sobie trasę 5 km albo 10 km. Mimo że to bieg bez rywalizacji, to i tak jest tam sekcja z klasyfikacją i wynikami, żeby sprawdzić, jak poszło. To też część szerszego kalendarza biegowego Guadalajara, pojawia się obok innych lokalnych imprez, jak Media Maratón Azuqueca.
V CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL
Carrera Popular El Cañaveral to wyścig uliczny w październiku w El Cañaveral, Vicálvaro, Madrid, organizowany przez CDE El Cañaveral Madrid. Na starcie są 5K i 10K, bieg dziecięcy i Dorsal 0 dla kibiców. To wydarzenie wspiera akcję Corre para Dar Vida, która zachęca do darowania szpiku kostnego i plazmy.
Bieg jest idealny dla lokalnych biegaczy, rodzin i początkujących, ale też dla tych, którzy chcą pobić swój czas. Startujacy dostają chip, punkty z napojami i przekąskami, pomoc medyczną, torebkę biegacza, medale, puchary i głośnik na metę. Dodatkowo są zabawy dla dzieci, bieg dla najmłodszych i wygodne parkowanie, dlatego jest jednym z najpopularniejszych eventów w okolicy.
Carrera Ponle Freno-Madrid
Carrera Solidaria de Manos Unidas
Carrera Solidaria de Manos Unidas to bieg charytatywny w Torrejón de Ardoz, w Parque de Ocio. Ma dwa dystanse: 5K i 10K dla biegaczy, plus 1K dla rodzin. Dobrze, że jest coś dla wszystkich — zarówno dla tych, którzy chcą popisać się czasem, jak i dla tych, którzy biegają dla sprawy. Start główny o 11:00.
To już trzynasty raz, jak organizują to wydarzenie. Na początku pomagali ksiądz Víctor, burmistrz Alejandro Navarro Prieto, wolontariusze z Manos Unidas i Juan José Crespo, mistrz świata w lekkoatletyce. Pieniądze idą na szkołę w Kara, w Czadzie, żeby dzieci miały lepszy dostęp do edukacji i solidne pomieszczenia. Zapisy online przez Deporticket, a na miejscu można się zarejestrować do 30 minut przed startem.
Carrera Popular la Zaporra
Carrera Popular la Zaporra to klasyczny miejski bieg w San Sebastian de los Reyes, niedaleko Madrytu. Organizują tu 10 km i 5 km dla dorosłych, plus 1,5 km dla dzieci. Trwa w październiku i ma już ponad pięćdziesiąt edycji, więc to już prawdziwa lokalna tradycja.
Dziesięciolatka to konkurencja, cztery okrążenia po 2,5 km. Pięciolatka też biegnie tym samym torem, ale tylko dwa razy i jest nieoficjalna – idealna dla tych, co chcą coś pobiec bez presji. Dzieci mają jedno okrążenie po 1,5 km, też nieoficjalnie. Dla dzieci start jest za darmo, dla dorosłych kosztuje 10,40 euro.
Cross Fiestas Barrio del Pilar
Cross Fiestas Barrio del Pilar to bieg crossowy, który odbywa się podczas festiwali w Barrio del Pilar, w Parque Carmen Tagle (znanym też jako Parque Norte), przy Avenida Monforte de Lemos. Pierwszy start jest o 9:00, a całość to kilka osobnych wyścigów, a nie jeden masowy start.
Program dzieli starty na kategorie: młodzież, kobiety senior, mężczyźni senior, kobiety weterani i mężczyźni weterani (weterani od 35 lat). Trzeba się zapisać wcześniej, w odpowiedniej kategorii – na miejscu nie ma rejestracji. Organizatorzy publikują harmonogram, dystanse i trasy oddzielnie. To już ponad trzydzieści edycji.
Carrera contra el Suicidio
Carrera contra el Suicidio to błękitowy bieg charytatywny w Madrycie, który odbywa się w sobotę w listopadzie w Parque Juan Carlos I. Organizuje go Asociación Sara Jiménez, a w trzeciej edycji po pięcioletniej przerwie wystartowało ponad 500 biegaczy. To okazja, by zwrócić uwagę na samobójstwa jako poważny problem zdrowotny w Hiszpanii.
Na starcie stawiają nie tylko biegacze, ale całe rodziny, osoby dotknięte tragedią, znane twarze i organizacje. Więcej to przypomina wspólny dzień świadomości niż standardowy klubowy start. Sponsorem był TALGO, na linii staniał prezenter Loren, a całe wydarzenie popierało ideę Narodowego Planu Zapobiegania Samobójstwom – w tym samym dniu, co Międzynarodowy Dzień Przetrwania Samobójstwa.
La Nocturna de Toledo
La Nocturna de Toledo to nocny bieg w Toledo, gdzie masz do wyboru dystanse 8.5-kilometra i 5-kilometra. Organizowane w październiku, te biegi nie są na wynik – chodzi bardziej o udział, cel charytatywny i super klimat miasta niż o ściganie się na czas. Po 18 latach na starcie stają biegacze z całej Hiszpanii, a magazyn Corredor umieścił ten bieg wśród najbardziej polecanych imprez sportowych w Hiszpanii.
Trasa biegnie obok wielu głównych zabytków Toledo, takich jak Cathedral, Alcázar, San Martín Bridge, Bisagra Gate, Monastery of Santo Domingo el Real, Rojas Theater i Plaza de Zocodover. Od samego początku bieg ma też misję charytatywną, wspierając Niemann Pick Foundation of Spain, a dodatkowo wyróżnia się APANAS i Maratón pura lección de vida. Nocna sceneria to jest coś! Biegacze przemierzają zabytkowe miasto, kiedy zabytki są podświetlone, a kibice tworzą w Toledo niesamowitą atmosferę wieczornego biegu.
Trail Las Rozas Run
Trail Las Rozas Run odbywa się w sobotnie przedpołudnie w Las Rozas, Madrid, start o 9:30. Można wybrać między 5K, 10K lub półmaratonem w formie sztafety drużynowej. Dzięki temu zarówno pojedynczy biegacze, jak i zespoły mogą zmierzyć się z dłuższym dystansem.
Organizator opisuje trasę jako "konkurencyjną-rodzinna", czyli dla różnych poziomów, nie tylko dla elity. Za całość odpowiada Tyr Producciones. Będzie chronometraz, medale, muzyka na mety, stacje z napojami, torby dla biegaczy, szatnia, toalety, medyczna pomoc, parking w pobliżu i losowanie nagród. Dodatkowo jest to akcja charytatywna.
Cross C.A. Suanzes de San Blas
Carrera por la Terapia Ocupacional
Carrera por la Terapia Ocupacional to bieg w Moncloa-Aravaca, Madrycie, z 10 km, 5 km, 3 km i spacerem. Start o 10:00, idealny dla tych, którzy chcą standardowego dystansu, ale też dla tych, którzy wolą coś krótszego i spokojnego.
Trasa jest podzielona na oddzielne 5 km i 3 km/spacer, więc to raczej lokalna akcja niż klasyczny bieg na jeden dystans. Organizuje Eventsthinker, a za 5 km płacisz 10 euro. Na stronie masz regulamin, wyniki, zdjęcia i mapy trasy – można biec na czas lub po prostu spacerować i wspierać terapię zajęciową.
Szukasz czegoś innego w pobliżu Madryt?
Inne biegi w ciągu najbliższych 90 dni
LIP 4
other
Ruta de Verano
LIP 572 km stąd
cycling
Marcha BTT Espirdo - Paraje de Polendos
LIP 12
cycling
Circuito MTB 7 Estrellas - Madrid, Ruta de las Encinas - 25km
LIP 1972 km stąd
cycling
Marcha Cicloturista Sotosalbos
LIP 19
cycling
Vuelta Ciclista Comunidad de Madrid
LIP 1971 km stąd
cycling
MTB Peñalver
LIP 1963 km stąd
cycling
Clásica MTB de Quismondo
SIE 116 km stąd
cycling
Clasica San Sebastian
O biegach 5K w Madryt
Notatki treningowe z Madrytu
Madryt organizuje 54 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.
Miejscowi biegają na co dzień w Madrid Rio, Casa de Campo, El Retiro, Parque del Oeste i Paseo de la Castellana. Madrid Rio oferuje prawie 10 km ścieżek wzdłuż rzeki Manzanares. W El Retiro jest pętla wokół całego parku, łatwo tam zrobić 6-8 km biegu, nie widząc dwa razy tego samego. El Retiro ma też 2 km bieżnię. Don’t Die Madrid Running Club spotyka się w każdą niedzielę. Madrid Runners biegają we wtorki, czwartki i niedziele. We Run Madrid trenuje w środy i soboty. Parkrun Retiro to stały punkt w soboty o 9:00 rano z pomiarem czasu na 5K. Główne biegi to Madrid Marathon, San Silvestre Vallecana, Carrera de la Mujer, Rock 'n' Roll Madrid races i Vuelta a la Casa de Campo.
Miejscowi kręcą base miles na Green Cycle Belt, w Casa de Campo i na Carril bici de Colmenar. Casa de Campo leży na zachodnim brzegu rzeki Manzanares i zajmuje ponad 1,700 hektarów. Carril bici de Colmenar wyprowadza rowerzystów z Madrytu w stronę gór Guadarrama. Madrid Sierra Cycling Group organizuje poranne weekendowe wycieczki w Sierra, często zahaczając o Navacerrada, Rascafria i Miraflores. Podjazdy znajdziesz w okolicach Puerto de Navacerrada, Morcuera, Canencia i Sierra de Madrid. Pętla Miraflores to podjazd pod Morcuera, potem zjazd do Rascafría, przejazd w kierunku Lozoya, podjazd pod Canencia i powrót do Miraflores, całość ma około 80 km. Ważne imprezy to Bh Madrid-Segovia, La Vuelta ciclista a España oraz Circuito MTB 7 Estrellas - Madrid, Ruta de las Encinas - 25km.
Od kwietnia do czerwca i od września do października to najlepszy czas dla biegaczy i rowerzystów w centralnej Hiszpanii. Madryt leży na 650 m, więc łatwe Z2 może być rześkie, nawet gdy świeci słońce. Lato to upalne, suche dni, a lipiec i sierpień to miesiące, których miejscowi unikają, jeśli chodzi o dłuższe wycieczki rowerowe i biegi. Wtedy interwały, base miles i spokojne kręcenie przenosi się na wczesny ranek albo ostatnie godziny słońca. Zima od grudnia do lutego to chłodne powietrze, częste przymrozki, sporadyczne opady śniegu i zimne poranki. Zimowe temperatury sięgają maksymalnie około 8°C, więc rękawiczki to podstawa w obu sportach.