Madrid · Espanha
Corridas de 5K perto de Madrid
24 corridas em 2026
próxima em 3 dias
Corrida ▾
Calendário de corridas
Próximas corridas de 5K perto de Madrid
Esta semana 2
8NOV
Corrida · trail · 5K
Cross Popular Villa de Yuncos
Yuncos · a 39 km de distância
8NOV
Corrida · road · 5K
SuperFast Innoporc 5K
Segovia · a 68 km de distância
NOV 5
15NOV
Corrida · road · 5K
Legua Solidaria AARIF
Illescas · a 35 km de distância
15NOV
Corrida · road · 5K
Carrera Ponle Freno-Madrid
Madrid
15NOV
Corrida · road · 5K
Carrera Popular por la Diabetes
Madrid
+19 corridas de 5K a maisMostrar menos ↓
29NOV
Corrida · road · 5K
Carrera San José de Calasanz
Getafe · a 12 km de distância
29NOV
Corrida · road · 5K
Carrera Tecnocasa Vuela
Valdebebas · a 10 km de distância
DEZ 15
13DEZ
Corrida · road · 5K
San Silvestre de Alcorcón
Alcorcón · a 13 km de distância
13DEZ
Corrida · road · 5K
Quirónprevención La Carrera de las Empresas Madrid
Madrid
19DEZ
Corrida · road · 5K
Carrera de Navidad de Soto del Real
Soto del Real · a 38 km de distância
20DEZ
Corrida · road · 5K
Carrera de la Ilusión
Toledo · a 68 km de distância
20DEZ
Corrida · road · 5K
Carrera Papa Noel El Corte Inglés
Madrid
20DEZ
Corrida · road · 5K
San Silvestre Hortaleza
Madrid · a 8 km de distância
20DEZ
Corrida · road · 5K
Legua Solidaria Carranque
Carranque · a 32 km de distância
27DEZ
Corrida · road · 5K
San Silvestre El Viso de San Juan
El Viso de San Juan · a 36 km de distância
29DEZ
Corrida · road · 5K
Sanselvestre
San Sebastián de los Reyes · a 19 km de distância
31DEZ
Corrida · road · 5K
San Silvestre Manzanares el Real
Manzanares el Real · a 37 km de distância
31DEZ
Corrida · road · 5K
San Silvestre Alpedreteña
Alpedrete · a 39 km de distância
31DEZ
Corrida · road · 5K
San Silvestre Parleña
Parla · a 21 km de distância
31DEZ
Corrida · road · 5K
San Silvestre Cosladeña
Coslada · a 12 km de distância
31DEZ
Corrida · road · 5K
San Silvestre Illescana
Illescas · a 35 km de distância
31DEZ
Corrida · road · 5K
San Silvestre Segoviana
Segovia · a 68 km de distância
JAN 2
17JAN
Corrida · road · 5K
Carrera Popular San Sebastián
Torrejón de la Calzada · a 25 km de distância
31JAN
Corrida · trail · 5K
Duatlón Ecodumad Cross
San Agustín del Guadalix · a 30 km de distância
Madrid · 80 km
24 corridas mapeadas
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Corridas recorrentes de 5K perto de Madrid
Corridas que se repetem — semanalmente, mensalmente ou anualmente
Carrera de las Migas
A Carrera de las Migas é uma prova de 10 km em estrada em Numancia de la Sagra, Toledo, Castilla-La Mancha. Tem também 5 km e 3 km, e o dinheiro reverte para a UDANA. Tem corridas grátis para miúdos e sorteio de prendas, e no fim toda a gente come migas — a prenda mesmo. O percurso é todo em zona urbana e periurbana, sem grandes dificuldades, para toda a gente. A organização garante chip, água e tudo direitinho. Os dorsais tiram-se num sítio marcado e há parques de estacionamento para facilitar a vida a quem vem de fora.
Carrera solidaria Corre por una Causa Madrid
Corre por uma Causa Madrid tem a corrida solidária de estrada dentro da Casa de Campo, aquele parque gigante a oeste de Madrid. Faz parte da série Corre por uma Causa, organizada pela Entreculturas e Alboan em 16 cidades espanholas de fevereiro a maio. Em Madrid, costuma ser em meados de fevereiro. Dá para escolher entre 5K ou 10K, tem ainda 1K e corridas infantis, assim toda a família pode ir — desde os mais novos até os veteranos.
O 10K é a distância principal, com um único circuito e uns 99 metros de desnivel. O 5K também é uma volta só, mas com uns 44 metros. Na prova têm postos de hidratação, balneários, guarda-malas, assistência médica, troféus, medalhas, cronometragem e até um locutor na meta. É a 15ª edição e a embaixadora é a medalhada olímpica em marcha María Pérez García. O dinheiro vai para projetos de educação e espaços seguros para crianças refugiadas ou deslocadas, agora a apoiar iniciativas no Sudão do Sul e na República Democrática do Congo.
La Milla Solidaria
A Milla Solidária é um percurso de 5 km em estrada, lá em Alcobendas, Madrid. Não é uma prova de competição, mas sim uma iniciativa solidária em que os 100% dos lucros vão diretos para a investigação do cancro infantil na Fundação CRIS Contra o Cancro. A partida e chegada são no Estádio de Atletismo do Centro Desportivo José Caballero, um piso super rápido e plano que até quem está a começar consegue fazer um bom tempo. Tem também variantes de 1 km e 2,5 km, ideais para meter a miudagem toda a participar.
A inscrição e a recolha do bib fazem-se toda online pela plataforma oficial do evento. A organização não pára de bater no tema da causa, a tentar chamar mais gente para ajudar a dar visibilidade à investigação do cancro infantil e meter a comunidade a mexer-se. Se queres ajudar e ainda fazer um treino rápido, esta é uma boa opção.
Trail La Cebrera
O Trail La Cebrera é uma prova de 25 km com 1400 m de D+, lá em El Barraco, Ávila, na Serra de Gredos. A malha é dura, com subidas e descidas técnicas que não perdoam, e o cenário é de cair o queixo. Quem vai, sabe que é para sofrer um bocado, mas também para curtir aquele ambiente montanhoso que só a Gredos tem.
A organização quer mesmo que a coisa seja séria: trilhos estreitos, pedras soltas, subidas com inclinações que metem medo, e um percurso que não deixa ninguém descansar. Se gostas de sofrer com estilo, este é o teu tipo de prova.
Carrera de la Primavera
A Carrera da Primavera é uma prova de 16 km em asfalto que rola nas ruas de Madrid. É um percurso 100% plano, desses que os roadies adoram para meter a cabeça a baixo e tentar um PB ou simplesmente safar o treino longo. Vem gente de todo o lado, desde os que querem marcar um tempo decente até aos que estão a dar os primeiros passos em distâncias mais sérias. A organização garante o chip, as estações de água e os postos de apoio, como manda o regulamento. Madrid, com as suas ruas sempre movimentadas, acaba por ser um palco perfeito para meter os ténis a voar sem perder o contacto com a cidade.
A prova é sempre no domingo de manhã, quando a cidade ainda está fresca e dá para aproveitar o ambiente sem stress. O percurso passa por pontos conhecidos como a Gran Vía, o Retiro e a zona de Salamanca, mas sem grandes subidas nem curvas complicadas — é mesmo para ir a fundo e não pensar em mais nada. Se fores, leva os ténis de corrida bem calçados e não te esqueças de meter água antes de começar.
Legua de la Mujer
A Legua de la Mujer é um 5K de estrada em Buitrago del Lozoya, Madrid. A prova é toda no asfalto, pelas ruas e arredores da vila, e o percurso é curto mas bem animado, feito para puxar toda a gente — especialmente as mulheres — a meter os ténis. O clima é de união e superação, sem pressas nem marcas, só a vontade de chegar e celebrar. A organização garante tudo: água, apoio, e aquela vibe boa que só se sente quando a malta corre junta.
A prova é aberta a todas, desde a que nunca correu um 5K até à que já tem uns anos de estrada. O importante é participar, meter o peito e curtir o dia. E olha, Buitrago del Lozoya até ajuda: cenário bonito, gente simpática e aquele ar de vila que só se vê por lá.
Carrera Popular Villa de Mocejón
A prova popular Carrera de 10 km de Mocejón é uma corrida de asfalto que se desenrola nas ruas da vila de Mocejón, província de Toledo, Castilla-La Mancha. A prova é aberta a todos os níveis, desde os que calçam as sapatilhas pela primeira vez até aos atletas mais experientes, com chip de cronometragem e postos de água ao longo do percurso. A recolha de dorsais é feita num local definido, e há informações sobre estacionamento para quem vem de fora. O objectivo é mesmo juntar a malta toda, com um ambiente descontraído mas sem descurar a vertente competitiva.
A organização é séria e deixa tudo bem encaminhado para que ninguém tenha desculpas para não aparecer. Se fores, leva uns ténis confortáveis e prepara-te para uns quilómetros bem passados entre as ruas da terra.
Carrera Día de la Mujer - Sanse
Corrida Solidária do Dia da Mulher em Sanse
É a “Carrera Día de la Mujer” em San Sebastián de los Reyes, Madrid. São 5 km por zonas urbanas, com partida e chegada na Feira de Sanse (Parque de la Marina). A prova é solidária, as receitas reverterão para várias causas. Espera-se grande adesão, com limite de 2500 dorsais em edições anteriores.
Carrera Solidaria del Día Mundial del Riñón
A Corrida Solidária do Dia Mundial do Rim é uma prova de 5K em asfalto que rola pelas ruas de Madrid. O objetivo é juntar gente para chamar atenção à saúde dos rins e angariar fundos pra pesquisa e apoio a doentes. O percurso é tranquilo, feito pra todo tipo de corredor, seja iniciante ou veterano. A galera que participa vem com vontade de ajudar uma boa causa e curtir o clima de união que rola no evento. Na inscrição já vêm o número de peito e seguro básico, e ao longo do caminho têm postos de hidratação.
Quem bate o pé e faz a prova em Madrid tá não só se mexendo, como também tá dando uma força pra galera que luta contra doenças renais. Uma forma de se cuidar e ainda fazer a diferença na comunidade.
Carrera Popular San Blasillo
A Carrera Popular San Blasillo é um 10K de asfalto em Ajalvir, Madrid. O percurso passa pelas ruas da vila, com um traçado que serve tanto para quem quer fazer tempo como para quem só quer curtir o passeio. A organização é da Câmara Municipal da Vila de Ajalvir e da AD Sprint, sempre a apostar em eventos que façam mexer a malta na cidade.
A prova é aberta a todos, sem frescuras: desde os que treinam a sério até aos que vão ali para descontrair com os amigos. Se fores, leva água e veste coisa leve, que em junho em Ajalvir já se sente o calor.
Carrera Solidaria Central Óptica
A Carrera Solidaria Central Óptica 2027 é um evento de corrida não-competitivo que rola no dia 14 de março de 2027 em Guadalajara. Só tem 5K mesmo, sem medalhas nem pódios, é tudo no clima de solidariedade.
A partida é às 10h30 no Parque de la Concordia, passa pelo centro histórico e volta pelo Rio Henares. Inscrições já estão abertas no site da Central Óptica, mas esgota rápido — corre que é bom!
Carrera Popular de Hortaleza - RetoDravet
A Corrida Popular de Hortaleza - RetoDravet é uma prova de 10 km em asfalto no bairro de Hortaleza, em Madrid. O objetivo é juntar fundos e dar visibilidade à Síndrome de Dravet, uma doença rara que afeta crianças. Tem percursos para todos os níveis: 15K, 10K e 5K, além de corridas infantis e uma caminhada não competitiva. A largada é na Avenida das Forças Armadas, mesmo ao pé da saída da Valdebebas.
Organizada pela Fundação Síndrome de Dravet e pela Eventsthinker, a prova distribui uma camisola técnica e uma mochila de corredor a todos os inscritos. Os primeiros classificados ainda levam troféus. O ambiente é de festa familiar, com música e animação a toda a hora.
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Sobre corridas de 5K em Madrid
Notas de treino de Madrid
Madrid recebe 86 corridas de 5K em 2026 dentro de 80 km do centro da cidade — próximas datas, séries recorrentes e outras corridas próximas, tudo em um só lugar.
A galera local faz os treinos do dia a dia em Madrid Rio, Casa de Campo, El Retiro, Parque del Oeste e Paseo de la Castellana. Madrid Rio entrega quase 10 km de caminhos ao longo do Manzanares River. El Retiro tem uma volta em torno do parque inteiro, e é fácil encaixar uma corrida de 6-8 km sem ver a mesma coisa duas vezes. El Retiro tem uma pista de corrida de 2 km. Don’t Die Madrid Running Club se encontra todo domingo. Madrid Runners se encontra às terças, quintas e domingos. We Run Madrid se encontra às quartas e sábados. Parkrun Retiro segura o sábado com um 5K cronometrado às 9:00. Provas de referência incluem Madrid Marathon, San Silvestre Vallecana, Carrera de la Mujer, Rock 'n' Roll Madrid races e Vuelta a la Casa de Campo.
A galera local pedala rodagens de base no Green Cycle Belt, Casa de Campo e no Carril bici de Colmenar. Casa de Campo fica na margem oeste do River Manzanares e cobre mais de 1,700 hectares. O Carril bici de Colmenar leva os ciclistas para fora de Madrid em direção à Guadarrama mountain range. Madrid Sierra Cycling Group organiza pedais matinais de fim de semana na Sierra, com Navacerrada, Rascafria e Miraflores no roteiro. As subidas ficam em torno de Puerto de Navacerrada, Morcuera, Canencia e Sierra de Madrid. O loop de Miraflores sobe Morcuera, desce até Rascafría, corta em direção a Lozoya, sobe Canencia e volta para Miraflores com cerca de 80 km. Eventos de referência incluem Bh Madrid-Segovia, La Vuelta ciclista a España e Circuito MTB 7 Estrellas - Madrid, Ruta de las Encinas - 25km.
Abril a junho e setembro a outubro funcionam bem tanto para corredores quanto para ciclistas no centro da Espanha. Madrid fica a 650 m, então um Z2 leve pode parecer fresco mesmo com sol. O verão traz dias quentes e secos, e julho e agosto são os meses que os locais tentam evitar para pedais maiores e longões. A galera passa intervalados, rodagens de base e giros constantes para o começo da manhã ou para as últimas horas de luz. O inverno traz ar frio de dezembro a fevereiro, com geadas frequentes, nevascas esporádicas e manhãs geladas. As temperaturas no inverno chegam a cerca de 8°C, então luvas fazem diferença nos dois esportes.