Wydarzenia rowerowe i biegowe w Merced, 2026

Notatki treningowe z Merced

Bieganie: U nas w Merced najpierw ogarniamy płaskie trasy, a potem wydłużamy je wzdłuż wody i ścieżek na kampusie. Campus Parkway to fajny odcinek, ma chodnik z kostki od Coffee Street aż do UC Merced. East Bear Creek i McKee dają radę, jak chcesz zrobić proste out-and-back. Black Rascal Trail koło Rahilly wydaje się strasznie długi i łączy się z Bellevue Ranch, Bear Creek Trail i Campus Parkway. Vernal Pool Trail na UC Merced to dobra zielona opcja na out-and-back. Merced Running Club biega z Rahilly Park w każdy wtorek i czwartek o 5:30 PM na 2-3 miles. Raz'N Health Fitness Festival i Hello Summer Run to nasze lokalne, stałe biegi.

Kolarstwo: Szosowcy zbierają się w sobotnie poranki koło Chevrona, na Yosemite i G, na parkingu Raley's. Zazwyczaj jeździmy out-and-back do Snelling albo pętlę w stronę Planada i z powrotem. Tour de Friends ogarnia dużą lokalną grupę na Facebooku, organizując przejażdżki o różnej długości i prędkości. UC Merced's Cycling Club to taka baza dla studentów. Out-and-back do Snelling to 9 km z 187 m przewyższenia, jak chcesz zrobić porządne base miles. Trasa ma 7 miles, głównie po falującej szutrowej drodze. Old Lake Road to najbliższa górka w mieście. Merced Falls Road to podjazd na ponad 5 mile climb.

Sezon: Maj to złoty środek na bieganie i jazdę w Merced. U nas buduje się wtedy Z2 i solidne base miles, zanim upał się rozkręci. Lato to gorące, suche dni, a w Merced średnio mamy 99.7 dni z temperaturą 32°C lub wyższą. Biegacze i rowerzyści przesuwają interwały na wcześniejsze godziny i pilnują, żeby easy days były naprawdę easy. Zima jest łagodna i wilgotna, więc drogi, kanały i chodniki z kostki nadal się nadają. W Merced średnio jest 27.8 dni z temperaturą 0°C lub niższą, a zima sprawia, że Fall Fun Runs, Turkey Trot, Thanksgiving Day Fun Run, Christmas Lights Fun Run i Christmas Eve Fun Run stają się takimi ważnymi punktami w kalendarzu.