Rocky Mount, NC · Stany Zjednoczone
Biegi 5K w pobliżu Rocky Mount, NC
20 biegów w 2026
następny za 9 dni
Bieganie ▾
Kalendarz biegów
Nadchodzące biegi 5K w pobliżu Rocky Mount, NC
LIP 3
11LIP
Bieg · road · 5K
Crack Of Dawn Dash
Lenoir · 77 km stąd
11LIP
Bieg · road · 5K
Eagle 5K & 10K at Raleigh, NC (28)
Raleigh · 71 km stąd
12LIP
Bieg · road · 5K
Sour Apple Half Marathon & 5K
Smithfield · 69 km stąd
SIE 7
1SIE
Bieg · road · 5K
Ninja 5K, 10K, & 13.1M at Rocky Mount, NC (31)
Rocky Mount
8SIE
Bieg · road · 5K
Ninja 5K & 10K at Raleigh, NC (32)
Raleigh · 76 km stąd
+15 więcej biegów 5KPokaż mniej ↓
15SIE
Bieg · road · 5K
Ninja 5K & 13.1M at Raleigh, NC (33)
Raleigh · 71 km stąd
22SIE
Bieg · trail · 5K
2026 Raleigh DEKA FIT & Ultra
Raleigh · 78 km stąd
23SIE
Bieg · road · 5K
Muddy Princess - Raleigh, NC
Raleigh · 78 km stąd
29SIE
Bieg · road · 5K
Zebulon B&G Club 5k Run
Zebulon · 49 km stąd
29SIE
Bieg · road · 5K
Medal Madness 5K & 13.1M at Raleigh, NC (35)
Raleigh · 71 km stąd
WRZ 10
5WRZ
Bieg · road · 5K
Medal Madness 5K, 10K, & 13.1M at Rocky Mount, NC (36)
Rocky Mount
7WRZ
Bieg · road · 5K
2026 HBCU STEM Education Run - Raleigh
Raleigh · 80 km stąd
10WRZ
Bieg · trail · 5K
Christ Covenant Cross Country Meet
Greenville · 59 km stąd
12WRZ
Bieg · road · 5K
Tunnel to Towers Climb - Raleigh, NC
Raleigh · 78 km stąd
12WRZ
Bieg · road · 5K
Medal Madness 5K & 10K at Raleigh, NC (37)
Raleigh · 71 km stąd
12WRZ
Bieg · road · 5K
LIVE LIFE IN COLOR 5K & 1-Mile Run
Wilson · 29 km stąd
16WRZ
Bieg · road · 5K
Color Vibe 5K - Raleigh
Raleigh · 78 km stąd
19WRZ
Bieg · road · 5K
Medal Madness 5K & 13.1M at Raleigh, NC (38)
Raleigh · 71 km stąd
19WRZ
Bieg · road · 5K
The 50th Annual Boys & Girls Club Selma Railroad Run 5K
Selma · 63 km stąd
26WRZ
Bieg · road · 5K
Peter's Run 5K and The Bryant Mile
Robersonville (Bear Grass) · 63 km stąd
Rocky Mount, NC · 80 km
20 biegów na mapie
Zobacz na mapie →
Cykliczne biegi 5K w pobliżu Rocky Mount, NC
Biegi, które się powtarzają — co tydzień, co miesiąc lub co rok
Haunted 5K, 10K, & 13.1M at Rocky Mount, NC (40)
The Haunted 5K, 10K, & 13.1M is a Halloween-season running event in Rocky Mount, North Carolina. All three races start at 8:30 AM from 799 Pennsylvania Avenue. Participants can select a 5K, 10K, or half marathon. Each distance follows a repeated out-and-back format. Registration is exclusively through RunSignup; no on-site sign-ups are available. Packet pickup begins 30 minutes before the start and concludes 10 minutes prior.
The 5K and 10K use a 1.56-mile out-and-back loop, with 5K runners completing it twice and 10K runners completing it four times. The half marathon utilizes a 2.18-mile out-and-back loop, repeated six times. This course design is straightforward but can become mentally repetitive. All distances have a 3-hour, 30-minute time limit, emphasizing pacing more for half marathoners than for shorter race participants.
Run, Walk, & Roll for Rehab
Pink Ribbon Run 2026
Pink Ribbon Run startuje za Hiltonem Greenville, na Landmark Street w Greenville, North Carolina. Atestowane 5K i darmowy spacer na 1 milę startują wczesnym popołudniem. To 5K, bieg uliczny z pomiarem czasu, obsługiwany przez Run the East, wymaga rejestracji, natomiast spacer to bezpłatna opcja, żeby wziąć udział w tej zbiórce.
Impreza wspiera lokalne osoby, które leczą się na raka piersi, i ich rodziny. To już 11. edycja tego biegu, wcześniej znany był jako Run for the Ribbons. Uczestnicy 5K przy zapisach dostają koszulkę biegu. Nagrody dostają najlepsi ogólnie wśród mężczyzn i kobiet, a także po trzech najlepszych w każdej kategorii wiekowej, od dzieciaków po osoby 70+.
JPII Cross Country Meet
Haunted 5K & 10K at Raleigh, NC (41)
The Haunted 5K & 10K is a Halloween-season US Road Running event held at Green Hills County Park in Raleigh, North Carolina. Both races begin at 9:00 AM. The 5K costs $30 and the 10K costs $45. Registration must be completed via RunSignup prior to race morning, as there will be no on-site sign-ups. Packet pickup is available only from 8:30 AM to 8:50 AM.
The course is a concrete out-and-back route within the park, utilizing a 1.56-mile section. The 5K covers this loop twice, and the 10K covers it four times. All participants have a two-hour time limit. The park gate opens at 8:00 AM. Parking is located by the playground on the north side, where bathrooms are also situated. Finishers receive medals, and awards are presented. Runners can earn series points, with the best costume award highlighting the Halloween theme.
Feel the Burn 5K & 10K
The Feel the Burn 5K & 10K is an evening road race benefiting the Princeton Volunteer Fire Department. Both the 5K and 10K races begin at 6:00 PM, with check-in available from 4:30 PM. Participants can select a USATF-certified 5K or a 10K. The event supports a fire department that relies solely on volunteers.
The 10K course consists of running the 5K route twice. Awards are presented to the top two male and female finishers in each race within age categories ranging from under 14 to 60 and over. This structure accommodates participants of all ages, not just elite runners. Runners registering by the early deadline will receive a shirt, and early registration offers reduced fees for both distances.
Tunnel to Towers 5K Run & Walk - The Triangle, NC
The Triangle edition of the Tunnel to Towers 5K Run & Walk is an October 3.1-mile run and walk held at 11455 Forest Pines Drive in Raleigh, North Carolina. This event is part of the Tunnel to Towers series, established to honor Stephen Siller, an FDNY firefighter who died responding to the World Trade Center attacks. The Raleigh event offers registration categories for adults, first responders and military, youth, and children, catering to families, walkers, runners, service members, and first responders, not exclusively competitive racers.
The course is a 5K run or walk starting from the Forest Pines Drive event site, as a detailed street-by-street route is not provided. The Triangle event is in its 14th year and funds Tunnel to Towers programs that support first responders and military families. The series also highlights Siller’s story: following the attacks, he donned his firefighter gear and ran through the Brooklyn Battery Tunnel toward the Twin Towers.
Haunted 5K & 13.1M at Raleigh, NC (42)
The Haunted 5K & 13.1M in Raleigh, a US Road Running event, takes place at 9300 Deponie Dr. Both the 5K and half marathon begin at 9:00 AM. This is a Halloween-themed road race on concrete, not a trail run. Participants can select the 5K or the 13.1-mile distance. Packet pickup is available 30 minutes before the start and concludes 10 minutes prior. Pre-registration on RunSignup is required, as there is no race-day registration.
Both distances feature an out-and-back course, designed for simplicity but offering repetition. The 5K completes its out-and-back loop twice, and the half marathon completes it six times, all within a three-hour time limit. Parking and restrooms are located by the playground on the park's north side, with the gate opening at 8:00 AM. Medals are provided to all finishers, and awards will be presented. Series points are awarded, and a best costume prize adds to the Halloween atmosphere.
Haunted 5K & 13.1M
The Haunted 5K & 13.1M is a Halloween-themed running race held at 9300 Deponie Drive in Raleigh, North Carolina. Both the 5K and half marathon begin at 9:00 AM. The park gate opens at 8:00 AM, and packet pickup is available shortly before the start. Registration must be completed on RunSignup, as there is no race-day sign-up at the venue.
The course consists of concrete, out-and-back laps. The 5K covers the route twice, and the half marathon completes six out-and-back circuits. Parking and restrooms are located by the playground on the park's north side. The time limit for the race is three hours. Finishers will receive medals, and awards will be presented. Series points are awarded, and the costume award provides the race's distinct Halloween theme.
Mother Earth Brewing Ironclad Half-Marathon & 5k
The Mother Earth Brewing Ironclad Half-Marathon & 5k takes place in October in Kinston, North Carolina. It offers a half marathon for those seeking a longer run and a 5k for a shorter run or walk. Mother Earth Brewing is the title sponsor, and Ironclad Races Inc., a Kinston-based nonprofit, organizes the event. The race attracts a local and accessible field, not a massive one: recent half marathon fields have included just over one hundred runners to slightly more than four hundred, while the 5k has drawn from under one hundred to nearly four hundred participants.
The event aims to draw runners to Kinston and highlight the city's historic and cultural attractions. Its proceeds support local groups such as HOPE Restorations, Hugo Volunteer Fire Department, Mary’s Soup Kitchen, and other community organizations. The race also ties into local environmental efforts through a partnership with Mother Earth Foundation and Sound Rivers to install a Trash Trap on the Neuse River. This provides the weekend with a distinct small-city character: a race sponsored by a brewery, managed by a nonprofit, with funds and focus remaining within Kinston.
Good Samaritan 5K Run
Bieg Good Samaritan 5K startuje w Uptown Greenville, North Carolina, na Evans Street, tuż obok The Scullery. To wydarzenie to akcja charytatywna dla Hope of Glory Ministries, a zebrane środki idą na wsparcie rodzin w całym Pitt County, zwłaszcza tych, które żyją poniżej progu ubóstwa. Możesz zapisać się na zwykłe 5K albo na Cross Training 5K, gdzie na trasie jest sześć stacji ćwiczeń. Trenerzy z CrossFit Greenville i Rebel Fitness poprowadzą te stacje, a ćwiczenia z ciężarami będą dopasowane do twojego poziomu zaawansowania. Biegacze Cross Training będą też podzieleni na grupy początkujące, średnio zaawansowane i zaawansowane.
Trasa biegnie w kierunku Town Common, wraca 5th Street i mija East Carolina University, zanim zatoczy pętlę i wróci do Uptown. Trasa ma certyfikat USATF, na każdej mili są punkty z wodą, pomiar czasu zapewnia Run The East, a nagrody są dla najlepszych w klasyfikacji generalnej i w kategoriach wiekowych w obu biegach. Hope of Glory Ministries, założone w 2001 roku jako organizacja non-profit oparta na wartościach chrześcijańskich, prowadzi Community Food Co-op, które dwa razy w miesiącu rozdaje świeżą i trwałą żywność, łączy rodziny z mentorami i pomaga im przeznaczać oszczędności na zakupy spożywcze na spłatę długów, fundusze awaryjne lub ogólne oszczędności. W dniu biegu będzie też spotkanie po biegu w U.B.E., koszulki dla uczestników i zniżka w The Scullery za okazaniem numeru startowego.
Happy Valley Humdinger
Happy Valley Humdinger is a Saturday-evening 5K in Happy Valley, North Carolina, situated between Lenoir and Blowing Rock. The race follows a point-to-point course: runners begin at Lapaz / Marshallberg Farm and conclude at Happy Valley Filling Station. This setup offers a journey through the valley rather than a circuitous park route.
Following the race, the venue transforms into an outdoor gathering featuring awards, craft beer, wood-fired pizza, and live music. Attendees aged 21 and over receive a complimentary beer. Quest 4 Life sponsors a Kids Run held in the evening, and complimentary shuttles return runners to the starting area parking. The race incorporates local elements, such as an official shirt designed by Image 420 of Asheville.
Szukasz czegoś innego w pobliżu Rocky Mount, NC?
Inne biegi w ciągu najbliższych 90 dni
O biegach 5K w Rocky Mount, NC
Notatki treningowe z Rocky Mount
Rocky Mount, NC organizuje 56 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.
U nas w Rocky Mount biegacze na spokojne kilometry wybierają Tar River Trail, a City Lake Park i Battle Park dodają temu biegowi prawdziwie lokalnego klimatu. Krótsze, wyznaczone trasy są super na interwały w tygodniu, a jak potrzebujesz solidnych base miles na długie wybieganie, to jest trasa 18-mile z 92m przewyższenia. Run the City | Rocky Mount Run Club spotyka się co tydzień w The Power House w Rocky Mount Mills, a ich zasada jest prosta: biegamy razem. Ninja 5K, Medal Madness 5K i Tackle the Tar to takie nasze sztandarowe imprezy, które każdy tu zna.
Jak rowerzyści z Rocky Mount chcą pojeździć po szutrach czy ziemi bez dalekich dojazdów, to kierują się na Battle Park Loop. Ta pętla to 2 km singletracka o zielonym stopniu trudności, z 17m podjazdu i 18m zjazdu. Miejscowi nazywają to Fast and Flowing, są tam log skinnies, slab boulder fields, creek crossings, skoki i opcjonalne linie blue-black, jak nogi mają ochotę na coś więcej niż Z2. Podstawowa trasa jest dobra dla początkujących, więc XC riders i trail runners często dzielą ten sam szlak. Run the City to u nas taki znany klub biegowy, ale jeśli chodzi o kolarstwo, to nie ma tu żadnego crit, gran fondo, cyclocross race ani większej imprezy szosowej.
W Rocky Mount pory roku sprzyjają regularnym treningom przez większość roku. Wiosna i jesień są najlepsze na nabijanie kilometrów, zarówno biegowych, jak i rowerowych. Lato to gorące i wilgotne kilometry, więc miejscowi ruszają wcześnie, pilnują Z2 i zostawiają interwały na cień albo krótsze pętle w okolicach City Lake Park i Battle Park. Zima jest chłodna, czasem umiarkowanie zimna, ale miasto nie zamiera. Biegacze dalej śmigają po Tar River Trail, a rowerzyści mogą używać Battle Park Loop, jeśli singletrack jest w dobrym stanie.