Nosso App para Desktop
A sua nova app de treino no ecrã grande
Mesma rapidez, mais espaço. Clique em Início Rápido e já está a pedalar — Windows ou Mac, o smart trainer emparelha em segundos.
Durante o treino, pule um intervalo, estenda-o, mescle com um segundo treino ou mude entre os modos ERG, Slope e HR+. Use o celular como controle remoto se não quiser tocar no teclado durante o pedal.
Ant+ e Bluetooth funcionam nativamente. Bicicletas Echelon também — sem adaptador de terceiros.
Termina e a sessão é enviada automaticamente para o TrainingPeaks, Dropbox ou Strava — e aparece em Progress, a nossa análise integrada. Funciona com qualquer rolo inteligente, convive bem com o Zwift e o núcleo da app é gratuito.
Escolher um treino é simples
- Aba Hoje — treino do dia. Escolha uma duração, toque em Pedalar Agora.
- Aba Treinos — a biblioteca completa: favoritos, treinos personalizados, listas curadas, pesquisa por duração ou intensidade.
- Planejado — se tiver um plano dinâmico, um treino no calendário ou um WOD do TrainingPeaks ou Intervals.icu, o treino de hoje aparece automaticamente em dois locais: a aba Hoje ou Treinos → Plano.
Cada cartão de treino mostra duração, carga, intensidade e o gráfico de intervalos, para saber o que está a aceitar antes de prender os sapatos.
Pedale
Blocos grandes enquanto pedala: Watts alvo, Watts (atuais), Intervalo + Tempo total decorrido, RPM, FC se emparelhado. Clique em qualquer bloco para ver uma alternativa.
Controles durante o treino:
- Iniciar / pausar — automático (pausa quando pára de pedalar) ou manual.
- Avançar para o final do segmento — salte para a frente quando o intervalo atual terminar.
- Estender o segmento (+) — adiciona tempo ao bloco atual.
- Mudar de modo — HR+, Slope ou ERG, a qualquer momento.
- Telemóvel como comando — controla a app de desktop a partir da app móvel para não ter de mexer no teclado.
- YouTube no player — adicione um vídeo ao painel lateral enquanto os intervalos rodam em primeiro plano.
- Leitor de média local — defina uma pasta raiz nas Definições e reproduza qualquer vídeo da sua biblioteca, sem necessidade de navegador.
Para fundir um segundo treino em tempo real e o resto das ferramentas de treino dinâmico, veja Treinos Dinâmicos.
Suporte para smart trainers
Ant+ e Bluetooth, ambos nativos. Todos os protocolos Bluetooth populares — FTMS, Tacx, Wahoo e mais. Bicicletas Echelon funcionam sem configuração, sem ponte de terceiros. Se for um rolo inteligente, o TrainerDay se conecta.
Progresso — a sua análise integrada
Cada treino concluído alimenta o Progresso — as análises integradas do TrainerDay para carga, condição física, tendência e distribuição por zonas. Sem subscrição extra, sem enviar os seus dados para terceiros para ver como correu o último mês.
Depois do treino — envio automático para o Strava
As sessões aparecem na vista Atividades com médias de potência e FC, o gráfico, distribuição por zonas por treino — o quadro completo. Com Definições → Ligações configurado uma vez, também são enviadas automaticamente para o TrainingPeaks, Dropbox ou Strava.
