The Rubber Ducky Dash - North

The Rubber Ducky Dash - North dá para todo mundo que completa uma medalha com tema de rubber duck e um rubber duck de verdade. É um desafio de tempo de sete horas no Herrington Country Park, em Penshaw, perto de Houghton-le-Spring, rolando em setembro num percurso de parque com terreno misto. Fez 3km, já conta oficialmente como finisher, mas o formato deixa você seguir para 5K, 10K, half marathon, marathon, 50km ou distância ultra. Caminhantes e corredores de todos os níveis são bem-vindos, então o pelotão pode ter desde quem faz só um bate-volta curto até quem passa boa parte do dia girando no loop. O percurso fica todo dentro do Herrington Country Park, com a rota final confirmada algumas semanas antes do dia da prova. Uma volta completa normalmente tem 4.37 miles ou 7km, mas pode mudar para um loop de 3.28-mile se as condições pedirem; três voltas fecham half marathon, seis fecham marathon, e sete ou mais contam como ultra. Corredores mais jovens podem usar os pontos de retorno de 3k e 5k dentro da volta para ficar dentro das regras de distância da UK Athletics. A área de largada e chegada também funciona como checkpoint de volta, com uma mesa de apoio com bebidas e lanches doces e salgados, incluindo opções veganas. Quem termina recebe uma goody bag, dá para pedir bags veganas, e quem chega à distância de half-marathon ou mais pode pegar um pin de distância para a fita da medalha, com opções como Half-Marathon, Mega-Half, Marathon, 50km e Ultra.