Sobre ciclismo e corrida em Stoke
Notas de Treino de Stoke
Corrida: A galera local usa Stoke como uma área de treino de verdade, com voltas curtas, giros no parque, milhas pelo canal e subidas suficientes para intervalados honestos. Tem um loop de 8-mile quando você quer um Z2 constante. O loop de 8-mile cobre 377 km e sobe 301m, então funciona como um teste real de longão. 30pm, e os treinos de domingo alternam entre asfalto e trilha rural. Potters ’Arf Marathon, Clayton 10K, Trentham Dave Clarke 5 e Race for Life Stoke ficam no calendário local.
Ciclismo: Quem pedala encontra uma malha maior do que quem vem de fora imagina, porque a rede de rotas de ciclismo de Stoke-on-Trent soma 2379 km entre opções de estrada, gravel, e-bike e mountain biking. Potters Greenway deixa os treinos de base simples, e o Caldon Canal dá aos ciclistas um trecho de 18-mile de Stoke-on-Trent a Froghall. A subida cobre 2 km para 58 m de elevação. Mow Cop entrega a parte mais dura, e Mow Cop Killer Mile já diz o suficiente. Leek CC e Den Engel Belgian Bar 25 mantêm vivo o lado de clube e prova.
Temporada: O resumo não crava uma melhor janela de meses, então a galera local costuma julgar a temporada pela lista de provas, pela luz do dia e por como as pernas estão. No verão, Trentham Gardens, Westport Lake, Hanley Park, o canal e a Greenway viram escolhas fáceis para Z2 pós-trabalho, tempo bem feito e blocos mais longos no fim de semana. No inverno, os corredores migram para loops confiáveis como Michelin Mile Loop, One Mile Canal Loop e Through Hanley Park And Back. Quem pedala mantém os treinos de base nos trechos pavimentados, deixa o terreno montanhoso para os dias mais fortes e usa cyclocross, gravel e mountain biking para colocar intensidade quando as pernas de estrada estão sem resposta.
