Kerékpározásról és futásról Stoke-on-Trent területén
Stoke-i edzések
Futás: Itt, Stoke-ban rendes edzőterepként használjuk a várost, vannak rövid körök, parkos futások, csatorna melletti kilométerek, és elég emelkedő a becsületes intervallokhoz. Van egy 8-mile-os kör, ha nyugisan Z2-t akarsz menni. Ez a 8-mile-os kör 377 km hosszú és 301m szintet gyűjt, szóval rendes hosszú futásnak is tökéletes. Délután 30-tól, a vasárnapi futások meg aszfalt és terep között váltakoznak. A helyi naptárban ott van a Potters ’Arf Marathon, a Clayton 10K, a Trentham Dave Clarke 5 és a Race for Life Stoke.
Kerékpározás: Bringásoknak sokkal nagyobb a hálózat, mint amire az ember elsőre gondolna, mert Stoke-on-Trent bringaút-hálózata 2379 km-t tesz ki, legyen szó országútról, gravelről, e-bike-ról vagy montiról. A Potters Greenway-en könnyedén megvannak a base miles-ok, a Caldon Canal meg ad egy 18-mile-os szakaszt Stoke-on-Trent-től Froghall-ig. Az emelkedő 2 km hosszú és 58 m szintet tartalmaz. Mow Cop adja az élesebb részeket, a Mow Cop Killer Mile meg magáért beszél. A Leek CC és a Den Engel Belgian Bar 25 tartja életben a klubversenyek hangulatát.
Szezon: Nincs konkrétan megmondva, melyik a legjobb hónap, szóval mi, helyiek általában a versenynaptár, a fényviszonyok és a lábak érzése alapján ítéljük meg az évszakot. Nyáron a Trentham Gardens, Westport Lake, Hanley Park, a csatorna és a Greenway könnyű választás a munka utáni Z2-höz, a tempósabb edzésekhez és a hosszabb hétvégi blokkokhoz. Télen a futók inkább a megbízható körökre mennek, mint a Michelin Mile Loop, One Mile Canal Loop és a Through Hanley Park And Back. Bringások aszfalton gyűjtik a base miles-okat, a dombosabb terepet élesebb napokra tartogatják, és ha az országúti lábak laposak, akkor a cyclocross, gravel és mountain biking viszi a prímet.
