Sobre ciclismo e corrida em Kalamazoo
Notas de treino de Kalamazoo-Portage
Corrida: A galera local corre na Kalamazoo River Valley Trail quando quer rodagem de base constante, e a rota passa de 22 miles enquanto conecta Kalamazoo a cidades próximas. A Kal-Haven Trail é uma linha de calcário britado de 5-mile de Kalamazoo até South Haven. Al Sabo Preserve traz mais de 25 miles de trilhas interligadas, e Asylum Lake Preserve dá aos corredores de trilha aproximadamente 274 acres onde as trilhas contornam o lago, passam por áreas de mata e atravessam campos abertos. Kalamazoo Area Runners segura o lado social. The Kalamazoo Klassic, Bronson Children's Hospital Run & Walk, Kindleberger 5k Run/Walk, e Kalamazoo Marathon mantêm o calendário em ordem.
Ciclismo: O Kalamazoo Bicycle Club dita o ritmo dos quilômetros de estrada, com Monday Nite Rides saindo de Texas Drive Park e Wednesday Nite Rides saindo de KalHaven Trailhead. Quem pedala na segunda tem VanKal com 20 miles ou Lawton com 28 miles, e quem pedala na quarta tem Bloomingdale com 44 miles ou Kendall com 30 miles. O Tuesday Nite Women's Ride começa na Pedal South e usa a rota Portage-Pavilion de 25-mile. A Portage Bikeway dá a commuters e ciclistas de Z2 mais de 17 miles de trilhas compartilhadas, além de mais de 35 miles de ciclofaixas em vias. Oakland Drive Hill e Maple Street Hill seguram os intervalados.
Temporada: O verão manda nos melhores meses por aqui, e Run Kalamazoo Move Through Summer deixa a temporada leve e social. Os grupos se formam naturalmente, os pontos de água aparecem mais ou menos a cada duas miles, e os corredores podem entrar para treinos iniciantes de 5K, trabalho de 10K ou metas mais longas. Ciclistas usam o verão para pedais regulares de clube, rotas Ye Olde Flowerfest, dias de gravel e rodagem de base constante na Kal-Haven. O inverno muda o ritmo, e o winter Run Camp tem outra pegada em relação ao esquema de verão. A galera local ainda mantém as pernas girando, mas corredores e ciclistas ficam mais seletivos com rotas, pisos e esforço.