Über Radfahren & Laufen in Kalamazoo-PortageKalamazoo-Portage Trainingsnotizen
Laufen: Wenn man hier seine Grundlagenausdauer trainieren will, geht's auf den Kalamazoo River Valley Trail. Die Strecke ist über 22 Meilen lang und verbindet Kalamazoo mit den Nachbarstädten. Der Kal-Haven Trail ist eine 5 Meilen lange Schotterpiste aus Kalkstein von Kalamazoo nach South Haven. Im Al Sabo Preserve gibt's über 25 Meilen vernetzte Trails, und das Asylum Lake Preserve bietet Trailrunnern auf ungefähr 274 Acres Wege, die sich um den See schlängeln, durch Wälder führen und über offene Felder gehen. Für die soziale Seite ist der Kalamazoo Area Runners Club zuständig. Der Kalamazoo Klassic, Bronson Children's Hospital Run & Walk, Kindleberger 5k Run/Walk und der Kalamazoo Marathon sorgen dafür, dass der Kalender voll ist.
Radfahren: Der Kalamazoo Bicycle Club gibt den Ton an, wenn's um Rennrad-Kilometer geht, mit den Monday Nite Rides ab Texas Drive Park und den Wednesday Nite Rides ab KalHaven Trailhead. Montags geht's für die Fahrer nach VanKal (20 Meilen) oder Lawton (28 Meilen), und mittwochs stehen Bloomingdale (44 Meilen) oder Kendall (30 Meilen) auf dem Programm. Die Tuesday Nite Women's Ride startet bei Pedal South und nimmt die 25 Meilen lange Portage-Pavilion Strecke. Der Portage Bikeway bietet Pendlern und Z2-Fahrern über 17 Meilen Shared-Use Trails plus über 35 Meilen Radwege auf der Straße. Für die Intervalle sind der Oakland Drive Hill und der Maple Street Hill zuständig.
Saison: Der Sommer hat hier die besten Monate, und Run Kalamazoo Move Through Summer sorgt dafür, dass die Saison entspannt und gesellig ist. Gruppen bilden sich spontan, Wasserstationen gibt's ungefähr alle zwei Meilen, und Läufer können für Anfänger-5K-Training, 10K-Training oder längere Ziele einsteigen. Radfahrer nutzen den Sommer für regelmäßige Clubfahrten, Ye Olde Flowerfest Strecken, Gravel-Tage und ihre Grundlagenausdauer auf dem Kal-Haven. Der Winter ändert den Rhythmus, und das Winter Run Camp fühlt sich anders an als das Sommer-Setup. Die Leute hier bleiben trotzdem in Bewegung, aber Läufer und Radfahrer werden wählerischer, was Strecken, Untergründe und Anstrengung angeht.
