O kolarstwie i bieganiu w Kalamazoo-PortageNotatki treningowe z Kalamazoo-Portage
Bieganie: U nas, jak ktoś chce nabić solidne base miles, to biegnie po Kalamazoo River Valley Trail. Trasa ma ponad 22 miles i łączy Kalamazoo z okolicznymi miasteczkami. Kal-Haven Trail to taka 5-mile'owa trasa z kruszonego wapienia, która biegnie z Kalamazoo do South Haven. W Al Sabo Preserve masz ponad 25 miles połączonych singletracków, a Asylum Lake Preserve to jakieś 274 acres dla trailowców, gdzie ścieżki wiją się wokół jeziora, przez lasy i otwarte pola. Za stronę towarzyską odpowiada Kalamazoo Area Runners. A w kalendarzu zawsze znajdziesz Kalamazoo Klassic, Bronson Children's Hospital Run & Walk, Kindleberger 5k Run/Walk i Kalamazoo Marathon.
Kolarstwo: Jeśli chodzi o szosę, to ton nadaje Kalamazoo Bicycle Club, z ich Monday Nite Rides startującymi z Texas Drive Park i Wednesday Nite Rides z KalHaven Trailhead. W poniedziałki jedzie się VanKal (20 miles) albo Lawton (28 miles), a w środy Bloomingdale (44 miles) albo Kendall (30 miles). Wtorkowe Tuesday Nite Women's Ride startuje z Pedal South i leci po 25-mile'owej trasie Portage-Pavilion. Portage Bikeway to dla dojeżdżających i tych co kręcą Z2 ponad 17 miles ścieżek współdzielonych plus ponad 35 miles pasów rowerowych na drogach. A interwały robi się na Oakland Drive Hill i Maple Street Hill.
Sezon: Lato to u nas najlepsze miesiące, a Run Kalamazoo Move Through Summer sprawia, że sezon jest taki luźny i towarzyski. Grupy tworzą się spontanicznie, punkty z wodą są co jakieś dwa miles, a biegacze mogą dołączyć na 5K dla początkujących, 10K albo na dłuższe dystanse. Rowerzyści wykorzystują lato na regularne klubowe wycieczki, trasy Ye Olde Flowerfest, dni gravelowe i solidne base miles na Kal-Haven. Zima zmienia rytm, a zimowy Run Camp to zupełnie co innego niż letnie bieganie. Nadal kręcimy i biegamy, ale wybieramy trasy, nawierzchnie i intensywność bardziej selektywnie.