Sobre ciclismo e corrida em Providence
Notas de treino em Providence-Warwick
Corrida: A galera local corre na Blackstone Boulevard quando quer quilômetros macios sem sair da cidade. O bate-volta de 2-mile pega leve nas pernas. Corredores do centro seguem pela Providence River, cruzam pela Point Street Bridge e fazem o loop no India Point Park quando querem quilômetros urbanos com água ao lado. Brown Running Club, Frontrunners Rhode Island, Gansett Run Club e Rhode Island Road Runners deixam a semana mais social. Gansett Run Club se encontra às quartas, às 18h, na Gansett Brewery at India Point in Providence. Rhode Island Half Marathon & 5K, ASICS Blue Jean Mile e Brightstar Downtown 5K são bons eventos de referência.
Ciclismo: A galera local pedala na East Bay Bike Path para fazer base, porque a rota passa de 14 miles de Providence a Bristol e mantém a baía sempre no visual. Blackstone Boulevard dá aos ciclistas faixas largas para bike, e a Washington Secondary Bike Path cobre 19 miles quase planos de Cranston Street in Cranston até Log Bridge Road in Coventry. A Fred Lippitt Woonasquatucket River Greenway Bike Path começa no Waterplace Park e segue 5 miles em direção a Johnston. A Ten Mile River Greenway acrescenta curvas e subidas dinâmicas. O Blackstone Canal Loop concentra 356 m de elevação em 48.9 km, e o Scituate Reservoir Short Gravel loop entrega 442 m em 51.6 km para quem pedala no gravel. NER RI 200k Brevet é o grande evento de endurance.
Temporada: Providence-Warwick funciona melhor quando as vias estão limpas e os acostamentos passam confiança. No verão, corredores usam a Blackstone Boulevard para Z2, tempos e intervalados, depois acrescentam ruas do East Side quando precisam de mais quilômetros. No verão, ciclistas empilham quilômetros na East Bay Bike Path, velocidade na Washington Secondary Bike Path e dias de gravel misturando singletrack, double-track e estradas rurais de fundo. O inverno muda o ritmo dos dois esportes. A galera local mantém o esforço honesto em ciclovias limpas, loops de parque e greenways. A Ten Mile River Greenway ainda rende pedal no inverno, e um treino registrado marcou 46 F com vento WNW a 10mph.
