Bežecké a cyklistické podujatia v meste Janov, 2026

Tréningové tipy z Janova

Beh: Medzi Foce a Boccadasse si vieš zabehnúť 2 km tam a späť. Z Via Maggio do Nervi je to 6 km s výhľadom na more takmer celú cestu. Coastal Route Voltri-Varazze ti dá 16 km jednosmerne po bývalej železnici, teraz je to už asfaltka. Miestny klub sa volá Athletic Genova. Kalendár pretekov ti vyplnia Il Miglio Blu, Traversata della ValBisagno, Salita alla Guardia, Trail di Camogli, La Mezza di Genova a Corri Genova.

Cyklistika: Miestni jazdia popri pobreží, keď chcú Z2 a espresso, a na sever idú, keď chcú stúpať. Promenáda v Nervi ti ponúka 2 km po rovine a bez áut, popri útesoch. Pobrežná cesta z Bogliasco do Recco má mierne stúpania a pobrežná trasa Santa Margherita Ligure ide po starej železnici 5 km. Z Paraggi Beach sa začína ľahká trasa na východ smerom na Portofino. Monte Gazzo, Apeniny, Alta Via Monti Liguri a Via del Sale, tam je to už drsnejšie, s hike-a-bike a super gravelom. Na pretekárskom radare sú aj Milan-Sanremo, Trofeo Laigueglia a Granfondo Internazionale Laigueglia.

Sezóna: Júl a august sú najlepšie mesiace, takže miestni začínajú skoro a držia sa pri mori. Letné výjazdy sú najlepšie za úsvitu, keď je cesta prázdna a Ligúrske more sa zafarbí do zlata. Letné behy si najlepšie odbehneš na Corso Italia, v Nervi, alebo po bývalých železniciach, kým sa nezačne páliť slnko. Zima udrží oba športy v pohybe, ale severné vetry rýchlo zmenia pocit. Bežci využívajú nábrežie na stabilné base miles a cyklisti si vyberajú pobrežné cesty, keď sú vyššie trasy príliš otvorené. Kopce sú stále hneď nad vodou, takže intervaly nikdy nie sú ďaleko.