10K preteky v blízkosti Avilés

Poznámky k tréningu v Avilése

Avilés hostí 8 10K pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

V Avilése si bežci užijú rovinatý pobrežný základ hneď pri ústí rieky Avilés. Táto trasa má 20 miles a len 52 feet prevýšenia. Väčšinou sa beží po mestských a prímestských cestách, takže intervaly sú v pohode, žiadna veda. Kratšia, 7 km verzia, má 45 m prevýšenia. 10K de Avilés a San Silvestre de Avilés sú tu v meste hlavné preteky, na ktoré sa všetci tešia.

Ak chceš nabiť base miles bez zbytočného stresu, Avilés je na bicykel super. Miestni si radi dajú Gijón - Avilés road route, čo je 51 km pre cestné bicykle. Iná trasa má 00 km a 1388 m prevýšenia a prechádza cez Avilés, Illas, Castrillón, Corvera, Soto del Barco a Candamo. Kopce sú mimo rovinatého centra mesta, kde sa nízke výbežky držia pod 140 m. Žiadne cyklistické kluby sa tu nespomínajú menovite. Pre tých, čo radi jazdia v teréne, je tu Marcha Solidaria Monteareo BTT, to je taká hlavná udalosť.

Leto je tu top, lebo Avilés je síce teplý, ale na Španielsko stále príjemne chladný. Pobrežie znamená striedavo slnko a oblaky, takže Z2 miles sa nepečú tak ako vo vnútrozemí. Miestni si ráno dajú pohodičku, beh alebo bike, a potom, keď sa vietor umúdri, idú intervaly na rovnejších mestských cestách. Zima tu mení pravidlá hry. Dážď a vietor sú už bežná súčasť tréningu a gravel vie byť po daždi riadne blatistý. Teplota málokedy klesne pod nulu, ale Astúria vie občas poslať sneh až k moru. Cyclocross nohy sa zídu, keď pista a senderos zmäknú.