Cyklistické a bežecké podujatia v Milwaukee-Waukesha, 2026

Tréningové postrehy z Milwaukee-Waukesha

Beh: My tu beháme po Oak Leaf Trail, keď chceme dať ľahké Z2 na pohodu. Táto trasa sa ťahá 76 míľ cez parky v Milwaukee. V Estabrook Parku nájdeš s Oak Leaf Trail skoro presne 5K okruh. Milwaukee River Trail vie byť riadne drsná, plná kameňov, pňov a blata, keď zaprší. Grant Park zas ponúka singletrack popri útese cez Seven Bridges Park. Pre trailových bežcov je Lapham Peak State Park taká naša topka, s okruhmi od 1.5 míle do 6.5 míle. Milwaukee Running Group - OMG má naplánovaných 20 behov týždenne po celý rok. Badgerland Striders, FrontRunners Milwaukee a Waukesha Hash House Harriers sa starajú o to, aby bol kalendár nabitý okolo Lakefront Marathon, Brew City Marathon a Schlitz Park Run by the River 5K.

Cyklistika: Na biku sa tu jazdí po Hank Aaron Trail na západ cez Menomonee River Valley, a potom sa napojíme na West Allis Cross Town Connector trail do Waukeshy. Jazda z centra Milwaukee do centra Waukeshy má 20 míľ a je taká ľahká, zábavná a prekvapivo zaujímavá. Oak Leaf Trail je super na base miles, zatiaľ čo trasa na juh za Drexel sa zmení na Power Line Trail a je to čistý gravel až do Kenoshy. Muskego Recreational Trail je blízko a skoro celý je gravel. Wild Goose State Trail a Eisenhower State Trail sa dajú spojiť do 100-míľového okruhu, z čoho je viac ako polovica gravel. Spring City Spinners jazdia v utorok tempom 14-16 mph a je to no-drop jazda. Menomonee River Parkway, Grant Park, Killer Hill a trasa #04602 Oak Leaf/Ozaukee Path & Back so 437 m prevýšením, tam si dáš nejaké tie kopce.

Sezóna: Jar, leto a jeseň sú tu najlepšie na tréning. V lete si tu dávame intervaly na Shorewood High School, potom nabeháme míle popri jazere, Beer Run v júni, Bastille Run v júli a Briggs and Stratton Run v septembri. Jazero Michigan vie zmeniť jazdu v 90% prípadov s výrazným poklesom teploty popri jazere, hlavne skoro na jar, neskoro na jeseň a keď fúka východný vietor. Trasa Upper East Side má 5 míľ. Cyklisti sa viac spoliehajú na asfaltové traily, tréning vnútri a zimné kurzy, keď už cesty nie sú len tak.