Wydarzenia rowerowe i biegowe w Milwaukee-Waukesha, 2026

Notatki treningowe z Milwaukee-Waukesha

Bieganie: Jak chcesz zrobić łatwe Z2 bez zbytniego myślenia, to miejscowi biegają po Oak Leaf Trail. Ten szlak ma 76 miles i ciągnie się przez parki Milwaukee. W Estabrook Park masz prawie idealną pętlę 5K, korzystając z Oak Leaf Trail. Milwaukee River Trail to już inna bajka – tam jest ostro, kamienie, kłody i błoto, jak popada. W Grant Park znajdziesz singletrack wzdłuż skarpy, przez Seven Bridges Park. Dla trailowców Lapham Peak State Park to jest absolutny hit, tam masz pętle od 1.5 miles do 6.5 miles. Milwaukee Running Group - OMG ogarnia 20 biegów tygodniowo przez cały rok. Badgerland Striders, FrontRunners Milwaukee i Waukesha Hash House Harriers dbają o to, żeby kalendarz był pełny, zwłaszcza wokół Lakefront Marathon, Brew City Marathon i Schlitz Park Run by the River 5K.

Kolarstwo: Na rowerze, jak chcesz jechać na zachód, to bierzesz Hank Aaron Trail przez Menomonee River Valley, a potem West Allis Cross Town Connector trail do Waukesha. Przejażdżka z centrum Milwaukee do centrum Waukesha to 20 miles, jest łatwa, fajna i zaskakująco ciekawa. Oak Leaf Trail to super sprawa na base miles, a trasa na południe za Drexel zmienia się w Power Line Trail i leci cały gravel aż do Kenosha. Muskego Recreational Trail jest niedaleko i to prawie sam gravel. Wild Goose State Trail i Eisenhower State Trail można połączyć w pętlę 100-mile, z czego ponad połowa to gravel. Spring City Spinners jeżdżą we wtorki z prędkością 14-16 mph i zawsze 'no-drop'. Podjazdy znajdziesz na Menomonee River Parkway, w Grant Park, na Killer Hill, no i na trasie #04602 Oak Leaf/Ozaukee Path & Back, tam jest 437 m przewyższenia.

Sezon: Wiosna, lato i jesień to najlepszy czas na treningi tutaj. Latem miejscowi robią interwały na Shorewood High School, potem nabijają kilometry nad jeziorem, jest Beer Run w czerwcu, Bastille Run w lipcu i Briggs and Stratton Run we wrześniu. Jezioro Michigan zmienia jazdę w 90% przypadków – zawsze jest wyraźny spadek temperatury wzdłuż brzegu, szczególnie wczesną wiosną, późną jesienią i przy wschodnim wietrze. Trasa Upper East Side ma 5 miles. Kiedy drogi przestają być przyjemne, rowerzyści przerzucają się na asfaltowe ścieżki, treningi w domu i zimowe zajęcia.