O cyklistike a behu v South Bend-Mishawaka
Riečne kilometre v Bende
Beh: Miestni behajú najprv popri St. Joseph River, lebo voda ti dáva jasnú líniu, ktorú môžeš sledovať aj počas pohodového dňa. Fleet Feet sa stará o tú spoločenskú stránku, aby bola jednoduchá, a hlavné preteky ti dajú dôvod, prečo sa udržiavať vo forme. Mishawaka Riverwalk Loop má 5 miles a vedie popri Battell Park, Beutter Park, Central Park a Kamm Island Park. Ďalšia trasa má 5 miles a prechádza cez Howard Park a Governor Joseph Kernan Park. Spolu to dá 8 miles. Kalendár pretekov ti vyplnia Sunburst Races, Foot Chase 5k/10k a The Big Run Presented by Brooks.
Cyklistika: Cyklisti tu majú kopec asfaltových cyklochodníkov a turistických trás, takže Z2 tréningy zvyčajne začínajú popri rieke, namiesto na náhodných cestách. Indiana + Michigan River Valley Trail sa tiahne 17 miles z Niles, Michigan, až do centra Mishawaky, a my, miestni, sa na ňu vieme napojiť blízko Byrkit/Fir, aby sme si užili tie pravé traily. Dá sa tu urobiť aj 5 miles okruh. Bendix Woods má 7 miles mountain bike trailov a Rum Village Park ponúka asi šesť miles. Northwood Hills a tie pokročilé parkové sekcie ti prinesú stúpania, ostré zákruty, prekážky z kmeňov a rýchle, náročné zjazdy.
Sezóna: Máj, jún a september sú najlepšie mesiace, lebo tie riečne chodníky sú rýchle a kalendár pretekov má už poriadny tvar. Leto ti prinesie The Big Run Presented by Brooks 3. júna, Bacon Around the Bend 5K 20. júna, 5k Color Run 2026! 27. júna, Kids Triathlon - South Bend 18. júla, Titan Takeoff 5k & 1 Mile 7. augusta a Running Wild 5K Run & 3K Scavenger Hunt Walk 15. augusta. September potom udrží tvoju kondičku v pozore s Foot Chase 5k/10k, Sunburst Races a 6th Annual Jayco 5K. V zime sa bežci preorientujú na stabilné base miles, zatiaľ čo cyklisti sa viac spoliehajú na chránené úseky trailov a cyclocross.
