Kerékpározásról és futásról South Bend területénFolyó menti kilométerek a Bendben
Futás: Itt nálunk a St. Joseph River mentén kezdik a futást az emberek, mert a víz ad egyfajta irányt minden könnyebb napra. A Fleet Feet tartja a társasági életet egyszerűen, és a főbb versenyek megadják az okot, hogy formában maradjunk. A Mishawaka Riverwalk Loop 5 miles hosszan fut el a Battell Park, Beutter Park, Central Park és Kamm Island Park mellett. Az útvonal 5 miles hosszan megy át a Howard Parkon és a Governor Joseph Kernan Parkon. Összesen 8 miles. A Sunburst Races, Foot Chase 5k/10k és a The Big Run Presented by Brooks töltik ki a versenynaptárat.
Kerékpározás: Biciklisekként rengeteg aszfaltozott túra- és kerékpárút áll rendelkezésünkre, szóval a Z2 napokat általában a folyó mentén kezdjük, nem random utakon. Az Indiana + Michigan River Valley Trail 17 miles hosszan húzódik Niles, Michigan-től downtown Mishawakáig, és mi, helyiek, Byrkit/Fir közelében is fel tudunk csatlakozni a dedikált trail kilométerekre. 5 miles. A Bendix Woods-ban van 7 miles mountain bike trail, a Rum Village Park pedig kb. six miles-t kínál. A Northwood Hills és a haladó parkrészek hozzák az emelkedőket, szűk kanyarokat, rönkhalmokat és a hirtelen lejtőket.
Szezon: Május, június és szeptember a legjobb hónapok, mert a folyó menti utak gyorsnak érződnek, és a versenynaptár is rendesen be van táblázva. Nyáron jön a The Big Run Presented by Brooks június 3-án, a Bacon Around the Bend 5K június 20-án, az 5k Color Run 2026! június 27-én, a Kids Triathlon - South Bend július 18-án, a Titan Takeoff 5k & 1 Mile augusztus 7-én, és a Running Wild 5K Run & 3K Scavenger Hunt Walk augusztus 15-én. Szeptemberben a Foot Chase 5k/10k, a Sunburst Races és a 6th Annual Jayco 5K tartja karban a formát. Télen a futók inkább az egyenletes base miles-ra fókuszálnak, míg a biciklisek jobban rámennek a védettebb trail szakaszokra és a cyclocross keménységre.
