Om cykling och löpning i Edmonton
Edmonton River Valley Training
Löpning: Lokala löpare börjar alltid med North Saskatchewan River Valley, för floden lägger ett hjärta mitt i staden. Mill Creek Ravine, Terwillegar Park, Kinsmen Park, Rundle Park, Gold Bar Park och River Valley Loop hanterar enkla Z2, intervaller och långa basmiles utan mycket krångel. Edmonton Trail Runners samlar singletrack-gänget, och Edmonton Road and Track Club ger väglöpare en stabil grupp. Servus Edmonton Marathon är den stora ankaren, med TRAC Community Run/Walk, La French Run Edmonton, Moose Is Loose och The Popcorn Run Edmonton som fyller kalendern.
Cykling: Lokala cyklister använder samma dalnätverk och sträcker sig sedan ut till Edmonton-Fort Saskatchewan Trail, Mill Creek Ravine, Capilano Park, Gold Bar Park, Rundle Park och Terwillegar Park. Edmonton Bicycle and Touring Club schemalägger runt 200 turer, från 20 km kryssningar till träningspass på över 100 km, och Edmonton Road and Track Club lägger till veckoturer, sociala evenemang och tillgång till velodrom. Den typiska slingan är 1 km och stiger 317 m. Klättringarna går upp till McNally School, söderut från Capilano-bron mot 106 Ave, och i Rundle Park upp till Ada Blvd.
Säsong: Cyklister får den renaste säsongen från maj till mitten av oktober, med april ibland fungerande och mars som är osäker på en vägcykel. Löpare har bästa månaderna i september och oktober, när ravinerna känns snabba och stigen lugnar sig. Sommaren bringar varma soliga dagar från juni till tidig september, och juli brukar ligga mellan 13°C och 23°C med 17+ timmars dagsljus nära solståndet. Vinter ändrar spelet för båda sporterna, för kallt torrt väder råder från november till mars och januari brukar ligga mellan -15°C och -5°C. Studsade däck håller cyklingen vid liv, och innerstadscykelbanor får prioriterad snöröjning.
