Kerékpározásról és futásról Edmonton területénEdmonton River Valley edzések
Futás: Mi, helyiek, először mindig a North Saskatchewan River Valley-be megyünk futni, mert a folyó az egész városnak a szívét adja. A Mill Creek Ravine, Terwillegar Park, Kinsmen Park, Rundle Park, Gold Bar Park és a River Valley Loop tökéletesek a könnyű Z2-es futásokra, intervallokra és a hosszú base miles gyűjtésére, mindenféle gond nélkül. Az Edmonton Trail Runners összehozza a singletrack arcokat, az Edmonton Road and Track Club meg a országúti futóknak ad egy stabil csapatot. A Servus Edmonton Marathon a nagy esemény, de a TRAC Community Run/Walk, La French Run Edmonton, Moose Is Loose és The Popcorn Run Edmonton is szépen kitölti a naptárat.
Kerékpározás: Mi, helyiek, ugyanezt a völgyrendszert használjuk bringával is, aztán kinyújtjuk az Edmonton-Fort Saskatchewan Trail, Mill Creek Ravine, Capilano Park, Gold Bar Park, Rundle Park és Terwillegar Park felé. Az Edmonton Bicycle and Touring Club kb. 200 túrát szervez, a 20 km-es tekerésektől a 100 km feletti edzésekig, az Edmonton Road and Track Club meg heti túrákat, közösségi eseményeket és velodrom hozzáférést is biztosít. Egy tipikus kör 1 km hosszú és 317 m emelkedőt szed össze. Az emelkedők a McNally School-ig mennek fel, a Capilano bridge-től délre a 106 Ave felé, és a Rundle Parkban az Ada Blvd-ig.
Szezon: Bringásoknak májustól október közepéig a legtisztább a szezon, április néha még belefér, de márciusban országútival még elég gáz a helyzet. Futóknak szeptember és október a csúcs hónap, amikor a ravines-ek gyorsnak érződnek, és az utak is rendben vannak már. Nyáron júniustól szeptember elejéig meleg, napos napok vannak, júliusban általában 13°C és 23°C között mozog a hőmérséklet, a napforduló környékén pedig 17+ óra világos van. Télen mindkét sportnál megváltozik a játék, mert novembertől márciusig hideg, száraz hónapok vannak, januárban meg általában -15°C és -5°C között van a hőmérséklet. Szegecses gumikkal azért lehet bringázni, és a belvárosi bringautakat prioritással takarítják a hótól.
