Kerékpározásról és futásról Kitchener területénKWC Edzésinfók
Futás: Amikor az ember alapkilométereket gyűjt, akkor a helyiek (és én is!) az Iron Horse Trailen, a Laurel Trailen, a Spur Line Trailen, a Victoria Parkban, a Waterloo Parkban, meg a Grand River partján futnak. A Hydrocut trailfutóknak ad vagy 30 km szuper trailt, saras cipővel és nagy közösségi energiával, ha jó az alap. A Runners' Choice Waterloo-nál van Kezdő Csoport hétfőn és csütörtökön este 6:30-kor 2-5 km-re, meg egy Fun Run Csoport este 6:00-kor 5-8 km-re. Parkrun minden szombaton reggel 9:00-kor a Victoria Parkban. A Waterloo 10 KM Classic 2026, Downtown Kitchener Mile 2026, Beat Bechtel, meg a Baden Running Races 2026 adják az év fő versenyeit.
Kerékpározás: A helyiek aszfaltos utakon, gravel utakon és régi vasúti nyomvonalakon tekernek, szóval egy hétbe belefér Z2 az Iron Horse Trailen, gravel a G2G Trailen, meg tempó délre a Cambridge to Paris Rail Trailen. A G2G Trail 127 km hosszan megy Lake Huron felé Goderichbe, a Cambridge to Paris Rail Trail meg 18 km-en a Grand River keleti oldalán fut. A Waterloo Cycling Club hozza az országúti bandát, a szervezett tekeréseket, meg a versenyes dumát. A Hackbart Roadon van több mint 10 km lankás domb, és a Jigs Hollow Road, Peel Street, meg Letson Drive jó gravel útvonalak West Montrose közelében. A Ride with the Randonneuses: A Women-Only 200km Brevet a nagy név, ami a naptárban kiemelkedik.
Szezon: Május, június, szeptember és október a legjobb hónapok, mert járhatóak a trailek, nyugodtabbak az utak, és a hosszú futások vagy a gran fondo felkészülés nem főz meg. Nyáron a csúcs 24°C is lehet, szóval a helyiek korábban indulnak, az intervallokat rövidebbre fogják, és a Waterloo Parkot, Victoria Parkot, Columbia Lake-et, meg a folyóparti traileket használják, amikor számít az árnyék. Télen a cucc változik jobban, mint a lelkesedés. A futók figyelnek a jeges részekre, a bringások szegecses gumit raknak fel, és mindkét csoport a regionális többcélú trail hálózatot használja, mert azt viszonylag jól takarítják.