Kerékpározásról és futásról Guelph területénGuelphi edzésinfók
Futás: Ha egyenletes, hosszú futás kell a folyóparton a Speed River mentén, akkor a Royal Recreation Trail a tuti. A University of Guelph Arboretum csendes erdei köröket kínál, amikor a Z2 jobban esik aszfalt nélkül. A Riverside Park, Hanlon Creek Park, Royal City Park és a Walter Bean Trail gondoskodnak a változatosságról a héten. A Guelph Victors, Up and Running Guelph és a Speed River Track and Field Club adják a város futóklubjainak gerincét. A Guelph Lake Races, Speed River Inferno, Santa Pur-suit, Parkrun és a Cambridge Mill Race mind jók, mint fő események. Ha meg egy kis harapnivaló is kell, akkor a 22 kilométeres trail futás +281 m szintet gyűjt.
Kerékpározás: A helyiek országúton, gravelen és singletracken is tekernek anélkül, hogy kilépnének a guelphi ritmusból. A Guelph Cycling Club lefed mindent: Group Road Rides, Gravel Rides, Women Only Rides, Youth and Junior Cycling, Cyclocross és Recreational Rides. A szerdai Gravel Rides este 6:30-kor indulnak, a vasárnapi gravel tekerések pedig a Guelph Youth Music Centre parkolójából reggel 8:00-kor, májustól szeptemberig. Az 50km-es gravel útvonal a G2G-t és a várostól nyugatra és északra fekvő utakat használja. A Guelph Lake Loops rendesen megdolgoztatja az országútisokat, a 60km-es országúti útvonal pedig két emelkedőt is tartalmaz a Watson Rd-n. A GORBA Trails és az Arkell Spring Trails singletrackkel, meredek emelkedőkkel és rock gardenekkel várnak.
Szezon: Május és szeptember között a graveleseknek van a legjobb időszak, de áprilistól októberig is működik, ha a nappali fény és a türelem összeáll. A nyár meleg, párás napokat hoz, szóval a helyiek korábban indulnak, az intervallokat kontrollálják, és a nagyobb base miles-t árnyékos útvonalakra tartogatják a Speed River, Eramosa River vagy Guelph Lake közelében. Január durva tud lenni a hideg napokkal és hóviharokkal. A futók továbbra is használják a kitakarított ösvényeket a város körül, ha a talaj engedi. A bringások másképp állnak hozzá, figyelik a GORBA ösvényállapot-frissítéseit, és téli körökre, szöges gumikra és az egész évben futó klubos tekerésekre támaszkodnak.
