Om cykling och löpning i Nanaimo
Nanaimo Training Notes
Löpning: Lokala löpare springer Bowen, Buttertubs, E&N, Parkway Trail och Waterfront Loop när de vill ha lugna basmiler utan att tänka för mycket. Frontrunners Nanaimo ligger på 1825 Bowen Road, så många rutter känns som de naturligt börjar där. Westwood Lake fungerar bra för enkla Z2-lopp på asfalt och hårdpackad trail. Rural Forest-rutten på 61 km har +512m stigning, så lokala använder den när de vill ha en riktig lång grind. Run for Recovery 2026 runt Westwood Lake är den stora evenemanget för löpare, och Nanaimo Open Water Swim och SwimRun Challenge ger multisport-folket ett mål.
Cykling: Lokala cyklister åker Parkway Trail, Trans Canada Trail och E&N Rail Trail när de vill ha asfalterade, avskilda mil. Coal City Cycles håller mountainbike-sidan igång med tisdagsridning kl. 18:30, och Mid Island Velo Association täcker väg och grus med Sunday Road Rides, Wednesday Night Int/Adv Road Ride och Saturday MIVA gravel. Nanaimo Mountain Bike Club håller trail-kulturen vid liv. Blackjack och Okay Lap, MIVA Unpaved A Course, River Road Run och Shelton/Healey Lake håller gruset intressant. Mount Benson och backarna väster om staden håller klättringarna, singletracken och Murderhorn Maiden.
Säsong: Varma, torra somrar ger Nanaimo sin bästa träningsperiod, med långa turer, vattenfrontspinnar, sjöloopar och veckodagsintervall som känns enkla att planera. Lokala använder sommaren för gran fondo-förberedelser, grusdagar och snabbare trailpasser eftersom både marken och asfalten samarbetar. Milda, regniga vintrar ändrar stämningen mer än planen. Löpare fortsätter med Bowen, E Wellington, Parkway North Diver Lake och Westwood Lake, medan cyklister använder mer avskilda banor, grusrutter och mountainbike-lopp när vägarna känns mindre inbjudande.