Sobre ciclismo y running en NanaimoApuntes de entreno en Nanaimo
Correr: Aquí la gente corre en Bowen, Buttertubs, el E&N, el Parkway Trail y el Waterfront Loop cuando quieren sumar kilómetros de base sin complicarse la vida. Frontrunners Nanaimo está en el 1825 de Bowen Road, así que muchas rutas parece que empiezan de forma natural desde allí. Westwood Lake va genial para vueltas fáciles en Z2, tanto en el asfalto como en el sendero de tierra compactada. La ruta Rural Forest de 61 km tiene un desnivel de +512m, así que la usamos cuando queremos un buen tute largo. La Run for Recovery 2026 alrededor de Westwood Lake es el evento principal para los corredores, y la Nanaimo Open Water Swim y el SwimRun Challenge dan un objetivo a la gente del multideporte.
Ciclismo: Para la bici, la gente de aquí usa el Parkway Trail, el Trans Canada Trail y el E&N Rail Trail cuando buscan kilómetros asfaltados y separados del tráfico. Coal City Cycles mantiene viva la parte de mountain bike con sus salidas de los martes por la noche a las 6:30pm, y la Mid Island Velo Association se encarga de la carretera y el gravel con sus Sunday Road Rides, la Wednesday Night Int/Adv Road Ride, y las MIVA gravel de los sábados. El Nanaimo Mountain Bike Club mantiene la cultura del trail bien arraigada. Blackjack y Okay Lap, MIVA Unpaved A Course, River Road Run, y Shelton/Healey Lake hacen que el gravel sea interesante. Mount Benson y las colinas al oeste de la ciudad tienen las subidas, el singletrack y Murderhorn Maiden.
Temporada: Los veranos cálidos y secos son la mejor época para entrenar en Nanaimo, con rutas largas, paseos por la orilla del lago, vueltas al lago y los intervalos entre semana, que se programan sin problema. La gente aprovecha el verano para preparar gran fondos, días de gravel y sesiones más rápidas por senderos, porque tanto la tierra como el asfalto acompañan. Los inviernos suaves y lluviosos cambian más el ánimo que el plan. Los corredores siguen yendo a Bowen, E Wellington, Parkway North Diver Lake y Westwood Lake, mientras que los ciclistas tiran más de senderos separados, rutas de gravel y vueltas en mountain bike cuando las carreteras no apetecen tanto.
