Sobre ciclismo y running en TorontoApuntes de entrenamiento en Toronto
Running: Toronto tiene más opciones de las que la mayoría de los corredores se imaginan. Aquí, la gente usa el Martin Goodman Trail, de 56km, para hacer Z2 llano, base miles en invierno y tiradas largas sin tener que navegar nada. Los corredores de Liberty Village y King West llegan al lago en cinco minutos. High Park te da 400 acres, senderos por el bosque, Grenadier Pond y colinas en la parte sur para hacer repeticiones. El Kay Gardner Beltline Trail te ofrece una línea ininterrumpida de 9km para el trabajo de tempo, sin semáforos. Los Toronto Trail Runners se meten por Edwards Gardens, Sunnybrook Park y Serena Gundy Park. Portland Runners Toronto, Queer Run Club, Small World Run Club y Front Runners Toronto mantienen los sábados ocupados. La Sporting Life 10K, la Toronto Waterfront 10K y la Waterfront Marathon marcan el calendario.
Ciclismo: Los ciclistas de Toronto usan el Martin Goodman Trail, el Great Lakes Waterfront Trail, el Humber River Trail, el Don River Trail y el Finch Corridor Trail para acumular kilómetros tranquilos por la ciudad. TBN organiza salidas urbanas y rurales por senderos pavimentados y carreteras, con rutas rápidas por el campo en las colinas onduladas a las afueras de la ciudad. El Dark Horse Flyers Cycling Club hace que las salidas por el centro sean sociales, organizadas por nivel y perfectas para charlar sobre rutas después. East York y Scarborough te ofrecen gravel para ir tranquilo, mientras que Guelph y Hamilton atraen a los ciclistas para hacer rutas más largas. 8km. 6km. Cyclon 2026 es el evento principal para los ciclistas de TBN.
Temporada: La primavera y el otoño le dan a Toronto el mejor ritmo de entrenamiento, con temperaturas más suaves y menos gente. El verano te trae muchas horas de luz, salidas cálidas y húmedas, y brisas del lago que ayudan cuando la ciudad aprieta. El paseo marítimo se llena de gente para las 9am los fines de semana, así que la gente de aquí sale temprano para hacer intervalos o Z2 largos. Los barrancos y High Park se mantienen mucho más frescos en julio y agosto. El invierno cambia el plan de noviembre a abril, cuando las temperaturas suelen rondar los -5 a +2C. El Martin Goodman Trail se convierte en la opción fiable para correr después de una nevada. Los ciclistas tienen que estar atentos al aguanieve, a los surcos helados y a las vías del tranvía, siendo enero y febrero normalmente los meses más duros.
