Sobre ciclismo y running en HamiltonHamilton: Kilómetros de base y subidas por la escarpa
Running: Aquí, la gente de Hamilton corre como si la ciudad fuera un gimnasio de cuestas con vistas al agua. Desde Bayfront Park hasta Princess Point, tienes Z2 asfaltado, espacio abierto y ese ritmo tranquilo junto al agua. Cootes Paradise te ofrece senderos serpenteantes, tramos estrechos y un tacto de trail rápido. El Chedoke Radial Trail te regala subidas suaves y tramos cortos pero empinados, mientras que el Harvey Park Trail te hace rodar las piernas sin complicaciones. Las Dundurn Stairs tienen 326 steps, y las Chedoke Stairs son perfectas para un día de intervalos en condiciones. Con clubes como Runners Den, Hamilton Track Dogs, EveryBodyCrew, Early Bird Run Club, Burly Trail Runners y Steel Town Athletic Club, la semana está siempre a tope. Carreras como la Hamilton Marathon Road2Hope, la Tally in the Valley Trail Race 2026, la Sulphur Springs Trail Race y la Ancaster Mill Race son los pilares del calendario.
Ciclismo: Para los ciclistas, Hamilton es ideal por sus superficies variadas, los base miles constantes y las subidas a la escarpa. El Great Lakes Waterfront Trail te mantiene la costa sencilla, mientras que el HamBur Loop de 48 km une Hamilton y Burlington con caminos y carreteras asfaltadas y sin asfaltar. El Waterfront Trail entre Spencer Smith Park y Confederation Park va genial para salidas más relajadas, y de Lakefront Park a Princess Point tienes unos 3 km por sentido. El Hamilton-Brantford Rail Trail te ofrece 16.1 mi de gravel de ida y vuelta. El Sulphur Creek Trail tiene 1.1 mi de singletrack, y del Orange Trail al Yellow Trail tienes 3.0 mi más. Clubes como Ancaster Velo, Cycle Hamilton, Dundas Rides, Hamilton Cycling Club y Hamilton Glow Riders mantienen a la gente pedaleando. Como no hay una carrera ciclista 'ancla' con nombre propio, la gente de aquí se apoya en los clubes, las rutas y los bucles tipo evento.
Temporada: Marzo, abril, mayo, octubre y noviembre son los mejores meses si lo que buscas son las subidas a Mount Hamilton y rodar a buen ritmo. Las mañanas de verano son perfectas para hacer Z2 por Lake Ontario, Bayfront Park, Princess Point y el HamBur Loop antes de que el día se ponga a mil. Los corredores tiran de las escaleras de Chedoke y Dundurn, el Bruce Trail y de Albion Falls a Red Hill Valley cuando quieren cuestas sin salir de la ciudad. El invierno cambia el chip para ambos deportes. La parte alta de Mount Hamilton suele tener cierres, y la arena en los tramos superiores te obliga a ir con mil ojos. La gente sigue corriendo con entrenamientos en pista, bucles por el parque y grupos de trail, y las subidas más gordas en bici las dejan para días más limpios.
