Über Radfahren & Laufen in TorontoTrainingsnotizen aus Toronto
Laufen: Viele Läufer unterschätzen, was Toronto so alles zu bieten hat. Wir Locals nutzen den 56 km langen Martin Goodman Trail für flache Z2-Läufe, Winter-Grundlagen und lange Läufe, bei denen man sich null um die Navigation kümmern muss. Läufer aus Liberty Village und King West sind in fünf Minuten am See. Der High Park bietet dir 400 Acres, Waldwege, den Grenadier Pond und Hügel im Süden für Wiederholungsläufe. Der Kay Gardner Beltline Trail ist mit seinen 9 km ohne Ampeln perfekt für Tempotraining. Die Toronto Trail Runners sind oft in Edwards Gardens, Sunnybrook Park und Serena Gundy Park unterwegs. Portland Runners Toronto, Queer Run Club, Small World Run Club und Front Runners Toronto sorgen dafür, dass die Samstage immer gut gefüllt sind. Der Sporting Life 10K, Toronto Waterfront 10K und der Waterfront Marathon sind die Fixpunkte im Laufkalender.
Radfahren: Als Radfahrer in Toronto nutzen wir den Martin Goodman Trail, Great Lakes Waterfront Trail, Humber River Trail, Don River Trail und Finch Corridor Trail für entspannte Stadtfahrten. TBN organisiert Stadt- und Landfahrten auf asphaltierten Wegen und Straßen, mit schnellen Touren auf den sanften Hügeln außerhalb der Stadt. Der Dark Horse Flyers Cycling Club hält das Fahren in der Innenstadt sozial, nach Leistungsniveau organisiert und super für Routenbesprechungen nach der Tour. East York und Scarborough sind gut für lockere Gravel-Touren, während Guelph und Hamilton Radfahrer zu anspruchsvolleren Runden locken. 8 km. 6 km. Cyclon 2026 ist das Hauptevent für TBN-Fahrer.
Saison: Frühling und Herbst bieten Toronto den besten Trainingsrhythmus, mit milderen Temperaturen und weniger Leuten. Der Sommer bringt lange Tage, warme, feuchte Fahrten und eine Seebrise, die hilft, wenn die Stadt sich heiß anfühlt. Am Wochenende wird es am Wasser ab 9 Uhr voll, also starten wir Locals früh für Intervalle oder lange Z2-Läufe. Die Schluchten und der High Park bleiben im Juli und August deutlich kühler. Der Winter ändert den Plan von November bis April, wenn die Temperaturen oft um -5 bis +2°C liegen. Nach Schneefall ist der Martin Goodman Trail die verlässliche Laufoption. Radfahrer müssen auf Matsch, gefrorene Spurrillen und Straßenbahnschienen achten, wobei Januar und Februar meist die härtesten Monate sind.
