Rad- & Laufevents in St. Catharines, 2026

Trainingsnotizen aus St. Catharines-Niagara

Laufen: Die Locals laufen den Merritt Trail, Terry Fox Trail, Waterfront Trail, Seaway Haulage Road, George Nicholson Trail, Walker's Creek Trail und The Twelve Trail East, wenn sie entspannte base miles machen wollen, ohne groß nachzudenken. Der Trail hat 6 miles Schotter- und Asphaltabschnitte, und der nördliche Teil ist bei Fußgängern immer gut besucht. Die St. Catharines Roadrunners and Walkers treffen sich mittwochs um 18:30 Uhr bei Cat's Caboose, und danach gibt's samstags die Coffee Runs und sonntags um 9am die Trail Runs am Morgen. Der Don McMaster Memorial 12 Mile Creek Trail Half Marathon & 7k, der Run for the Grapes Half Marathon & 5K und der Welland Run 10K sind hier so die wichtigsten Events im Kalender.

Radfahren: Zum Radfahren nehmen die Locals den canal trail, Merritt trail, waterfront trail, Walkers Creek, Grantham rail trail, Welland Canal und Lakeshore, wenn sie Z2, Intervalle oder einen längeren gran fondo Tag machen wollen. Der Welland Canal ist die sichere Bank für eine ordentliche Runde, und der Weg dauert so 30-45 Minuten einfach mit dem Rennrad. Der St. Catharines Cycling Club versammelt die schnellen Leute mit dienstags schnellem Training, Time Trials, samstags Trainingsfahrten, sonntags Trainingsfahrten und einer mittwochs Women's Group. Amici per la Vita bringt auch die Niagara-Rennradfahrer zusammen. Die 3 km asphaltierte Schleife von St. Catharines hat 346 m Höhenunterschied, da sind die Anstiege eher wellig, nichts wirklich Alpines.

Saison: Der Sommer gibt den klarsten Puls im Kalender, mit der Canaqua Sports Mid-Summer Classic - Welland am 2. August 2026 und dem Welland Canal Open Water Swim am 30. August 2026. Die Locals behalten den canal, Waterfront Trail und die stone dust trail Optionen in der Rotation, wenn die Beine Volumen brauchen und der Tag für base miles gemacht ist. Der Winter ändert das Gefühl mehr als die Karte, denn Asphaltabschnitte, gravel stone dust trail und Clubtreffen werden wichtiger, wenn die Bedingungen schwieriger werden. Läufer nutzen immer noch die kurzen Runden und Trail Runs, und Radfahrer halten die Z2 ehrlich, wenn die Rennradtage wählerischer werden.