Über Radfahren & Laufen in ChilliwackTrainings-Notizen aus Chilliwack
Laufen: Hier in Chilliwack läuft man so, als wäre man direkt am Berg, mit einfachen Z2-Läufen direkt aus der Stadt und anspruchsvolleren Runden gleich um die Ecke. Die Standardrunde hat 8km und 48m Höhenmeter. Am Lindell Beach beim Cultus Lake finden die Langläufer eine 30k-Strecke mit 338m Höhenmetern. Landstraßen, die Runden um mission, fairest fairfield, der Recovery Mayfiar Loop, der Barefoot Run und der Running Room 8k bestimmen den Wochenrhythmus. Einen festen Laufclub gibt es hier leider nicht, darum orientiert man sich meist an den bekannten Strecken. Der Canyon to Coast Marathon, das Bear Mountain Trail Running Race, der Run for Water Trail Race, das VALLEY VERTIKILLER TRAIL RACE 2026 und der Thursty Elk 25km sind die Fixpunkte im Kalender.
Radfahren: Beim Radfahren gibt's hier wirklich einen guten Mix: Rennrad, Gravel, Double Track und Singletrack – alles ist dabei. Der Trans Canada Trail ist super für Abenteuer-Kilometer, und der TCT single track hat ein paar mittelschwere technische Abschnitte, wenn das Tempo mal nicht mehr ganz so entspannt ist. Der Slesse Climb ist ein klares Ziel für Radfahrer, und am Vedder Mountain wird's dann richtig anspruchsvoll. Die Chilliwack River Valley loop ist 101km lang mit 1,936m Höhenmetern, und es gibt eine 80km-Option, wenn man den Vedder Mountain auslässt. Der Anstieg am Vedder Mountain ist steil und technischer Singletrack, bevor es oben am Gipfel in Double Track übergeht, da muss man auch mal das Rad schieben. THRASHERS BC ist hier einer der lokalen Clubs. Goodride Gravel, Ride for Water, die Vedder Mountain Challenge, die BC Road Race Championships 2026 und das Bear Mountain XC Bike Race geben dem Jahr die Würze.
Saison: Mai, Juni und September sind ideal für base miles, Intervalle und lange Ausfahrten. Im Sommer hat Chilliwack warme Tage, die durchschnittliche Jahreshöchsttemperatur liegt bei 15.5°C. Man sollte aber auch bei strahlendem Sonnenschein die exponierten Serpentinen nicht unterschätzen, denn da kann aus einem lockeren Schritt schnell harte Arbeit werden. Das Stadtzentrum bleibt gut für flachere Läufe, während Cultus Lake, der Chilliwack Lake Provincial Park und die Gegend am Vedder River für die längeren oder anspruchsvolleren Einheiten nah sind. Der Winter ändert eher die Trainingspläne als die grundsätzliche Identität der Region. Schnee bleibt meist in den umliegenden Bergen, außer zwei, drei Wochen im Dezember oder Januar, wenn arktische Luftströmungen reinkommen – dann passen Läufer und Radfahrer ihre Routen an und bleiben trotzdem aktiv.
