Om sykling og løping i Toronto
Toronto Training Notes
Løping: Toronto har flere alternativer enn de fleste løpere vet. Lokale løpere bruker den 56 km lange Martin Goodman Trail for flate Z2-turer, vinterbasemiler og lange turer uten navigering. Løpere i Liberty Village og King West har tilgang til sjøen på fem minutter. High Park gir deg 400 dekar, skogstier, Grenadier Pond og sørhellinger for intervaller. Kay Gardner Beltline Trail gir tempoarbeid en 9 km uavbrutt strekning uten trafikklys. Toronto Trail Runners besøker Edwards Gardens, Sunnybrook Park og Serena Gundy Park. Portland Runners Toronto, Queer Run Club, Small World Run Club og Front Runners Toronto holder lørdager travle. Sporting Life 10K, Toronto Waterfront 10K og Waterfront Marathon er høytidsdagene på kalenderen.
Sykling: Toronto-syklister bruker Martin Goodman Trail, Great Lakes Waterfront Trail, Humber River Trail, Don River Trail og Finch Corridor Trail for jevne bymiler. TBN arrangerer by- og landlige turer på asfalt og veier, med hurtige landsturer på kupert terreng utenfor byen. Dark Horse Flyers Cycling Club holder sykling i sentrum sosialt, organisert etter evne, og perfekt for rutetrøst etter turen. East York og Scarborough gir avslappet grus, mens Guelph og Hamilton lokker til lengre turer. 8 km. 6 km. Cyclon 2026 er hovedarrangementet for TBN-syklister.
Sesong: Vår og høst gir Toronto det beste treningsrytmen, med mildere temperaturer og færre mennesker. Sommer gir lange dager, varme fuktige turer og sjøbriser som hjelper når byen føles varm. Vannkanten blir full av folk klokken 9 på helgene, så lokale starter tidlig for intervaller eller lange Z2-turer. Ravinene og High Park holder seg mye kjøligere i juli og august. Vinter endrer planen fra november til april, når temperaturene ofte ligger mellom -5 og +2 grader. Martin Goodman Trail blir det pålitelige løpealternativet etter snø. Syklister holder øye med slush, fryste spor og sporvognsskinner, med januar og februar som de vanskeligste månedene.
