Over fietsen en hardlopen in Nanaimo
Nanaimo Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers doen Bowen, Buttertubs, de E&N, Parkway Trail en de Waterfront Loop als ze rustige basisafstanden willen zonder er te veel over na te denken. Frontrunners Nanaimo staat aan de 1825 Bowen Road, dus veel routes lijken ervan uit te gaan. Westwood Lake is ideaal voor makkelijke Z2-rondjes op verhard en stevige paden. De 61 km Rural Forest route heeft +512m hoogteverschil, dus lokale hardlopers gebruiken het voor een echte lange grind. Run for Recovery 2026 rond Westwood Lake is het belangrijkste evenement voor hardlopers, en de Nanaimo Open Water Swim en SwimRun Challenge geeft de multisportgemeenschap een doel.
Fietsen: Lokale fietsers doen de Parkway Trail, Trans Canada Trail en E&N Rail Trail als ze verhard, gescheiden kilometers willen. Coal City Cycles houdt de mountainbike-scene levend met dinsdagavondritten om 18:30 uur, en Mid Island Velo Association organiseert weg- en gravelritten met Sunday Road Rides, Wednesday Night Int/Adv Road Ride en Saturday MIVA gravel. Nanaimo Mountain Bike Club houdt de trailcultuur levend. Blackjack en Okay Lap, MIVA Unpaved A Course, River Road Run en Shelton/Healey Lake houden gravel interessant. Mount Benson en de heuvels ten westen van de stad bieden de klimmen, de singletrack en Murderhorn Maiden.
Seizoen: Warme, droge zomers geven Nanaimo zijn beste trainingsperiode, met lange ritten, waterfronttochten, meerlopen en intervaltraining die makkelijk in te plannen zijn. Lokale fietsers gebruiken de zomer voor gran fondo-voorbereiding, graveldagen en snellere trailritten omdat zowel de grond als het asfalt meewerken. Mildere, regenachtige winters veranderen de sfeer meer dan het plan. Hardlopers blijven Bowen, E Wellington, Parkway North Diver Lake en Westwood Lake doen, terwijl fietsers meer gebruikmaken van gescheiden paden, gravelroutes en mountainbikelussen als de wegen minder uitnodigend zijn.
