За колоездене и бягане в Nanaimo
Nanaimo Training Notes
Бягане: Местните бягат по Bowen, Buttertubs, E&N, Parkway Trail и Waterfront Loop, когато искат стабилни базови километри без много мислене. Frontrunners Nanaimo е на 1825 Bowen Road, така че много маршрути изглеждат като естествено започват оттам. Westwood Lake е подходящ за леки Z2 обиколки по асфалт и твърдо трасе. Маршрутът Rural Forest е 61 km с +512m надморска височина, така че местните го използват, когато искат сериозно дълго усилие. Run for Recovery 2026 около Westwood Lake е основното събитие за бегачи, а Nanaimo Open Water Swim и SwimRun Challenge дават на мултиспорт любителите цел.
Колоездене: Местните караят Parkway Trail, Trans Canada Trail и E&N Rail Trail, когато искат асфалтирани, отделяни километри. Coal City Cycles поддържа mountain bike сцената с вечерни катерни на вторник от 18:30 ч., а Mid Island Velo Association покрива асфалт и гравий с Sunday Road Rides, Wednesday Night Int/Adv Road Ride и Saturday MIVA gravel. Nanaimo Mountain Bike Club поддържа трайл културата. Blackjack и Okay Lap, MIVA Unpaved A Course, River Road Run и Shelton/Healey Lake правят гравия интересен. Mount Benson и хълмовете на запад от града държат катерните маршрути, трасетата и Murderhorn Maiden.
Сезон: Топлите, сухи лета дават на Нанаймо най-добрия период за тренировки, с дълги катерни, водни обиколки, езерни маршрути и интервали по време на седмицата, които се чувстват лесни за планиране. Местните използват лета за подготовка за gran fondo, гравилни дни и по-бързи трайл сесии, защото и земята, и асфалта сътрудничат. Меки, дъждовни зими променят настроението повече от плана. Бегачите продължават да тренират по Bowen, E Wellington, Parkway North Diver Lake и Westwood Lake, докато колоездачите се фокусират повече върху отделяни трасета, гравилни маршрути и mountain bike обиколки, когато пътищата са по-малко привлекателни.