Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Nanaimo Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksijat käyttävät Bowenia, Buttertubsia, E&N:tä, Parkway Trailia ja Waterfront Loopia, kun he haluavat juosta rauhallisia perusmatkoja ilman liikaa pohdintaa. Frontrunners Nanaimo sijaitsee 1825 Bowen Roadilla, joten moni reitti tuntuu luontevasti alkavan sieltä. Westwood Lake sopii helpohkoihin Z2-kierroksiin sekä päällystetylle että kovaan maastoon. 61 kilometrin Rural Forest -reitti nousee +512 metriä, joten paikalliset käyttävät sitä, kun he haluavat kunnon pitkän työn. Run for Recovery 2026 Westwood Laken ympäri on juoksijoiden pääpiste, ja Nanaimo Open Water Swim ja SwimRun Challenge tarjoaa monilajisportin yleisölle tavoitteen.
Pyöräily: Pyöräilijät käyttävät Parkway Trailia, Trans Canada Trailia ja E&N Rail Trailia, kun he haluavat päällystettyjä, erillisiä matkoja. Coal City Cycles pitää mountainbike-puolen liikkeessä tiistain iltaisin kello 18.30, ja Mid Island Velo Association järjestää tiistain ja torstain maantieajoja sekä lauantain MIVA-rajapyykkiä. Nanaimo Mountain Bike Club pitää maastopyöräilyn kulttuurin elossa. Blackjack ja Okay Lap, MIVA Unpaved A Course, River Road Run ja Shelton/Healey Lake pitävät rajapyykit mielenkiintoisina. Mount Benson ja kaupungin länsipuoliset kukkulat tarjoavat nousuja, singletrackia ja Murderhorn Maidenia.
Kausi: Lämpimät, kuivat kesät antavat Nanaimolle parhaat harjoitusaikansa, ja pitkät pyöräretket, vesirannan kierrokset, järvien kierrokset ja viikonloppukilpailut tuntuvat helposti suunniteltavissa. Paikalliset käyttävät kesää gran fondo -valmisteluihin, rajapyykkiin ja nopeampiin maastopyöräilykierroksiin, koska sekä maasto että päällyste ovat mukavia. Lievät, sateiset talvet muuttavat tunnelmaa enemmän kuin suunnitelmia. Juoksijat jatkavat Bowenia, E Wellingtonia, Parkway North Diver Laken ja Westwood Laken juoksemista, kun taas pyöräilijät keskittyvät enemmän erillisiin teihin, rajapyykkeihin ja maastopyöräilykierroksiin, kun maantiet tuntuvat vähemmän houkuttelevilta.
