室内骑行：什么是蓝牙和 ANT+

室内骑行可能会让即使是最精通技术的人也感到应接不暇。有大量你从未听说过的花哨术语和缩写：ERG 模式、FTP、ANT+ 和智能技术等等，这些令人的词汇可能会让人们对室内训练望而却步。但不用害怕，在《室内骑行新手指南》系列中，我们会为你解释所有这些术语，今天我们将深入探讨无线技术领域，即蓝牙和 ANT+。

不深入探讨复杂的技术细节，蓝牙和 ANT+ 是两种用于连接电子设备的不同无线协议，也是连接健身设备（如心率监测器、车载电脑、功率计、智能台车和智能手表）的两大主要网络。

ANT+ 是新一代 ANT 无线技术，设计目标是低功耗（有助于延长电池寿命），并用于便携式健身设备。

而蓝牙是一种高功耗的无线连接协议，不仅用于骑行设备。蓝牙（BT）可以用于流媒体音频和视频，因为它以更高的比特率运行，并且比 ANT+ 消耗更多电量。但蓝牙只能一对一连接设备，这意味着你无法同时用蓝牙将功率计连接到你的车载电脑和智能手表。相比之下，ANT+ 支持多设备同时连接，因此你可以通过 ANT+ 同时在车载电脑和智能手表上记录功率数据。

这意味着，蓝牙（特别是蓝牙 FE-C，即健身设备控制）和 ANT+ 都可以用于室内骑行，且当前所有室内骑行设备都支持这两种协议。蓝牙 FE-C 或 ANT+ 可以让你将智能台车连接到平板电脑，或将心率监测器连接到 Zwift，或将功率计连接到车载电脑。

蓝牙 FE-C 和 ANT+ 的最大区别。只要两个设备距离较近，蓝牙 FE-C 的连接会更强且更稳定。ANT+ 可以连接多个设备，且设备之间的距离可以更远，但连接稳定性稍差。如果你的设备原生不支持 ANT+，则需要 ANT+ 适配器来启用连接。

对于新手，先在要配对的两个设备上启用蓝牙。蓝牙是最常见的无线协议，也是室内骑行设置中最稳定的选择。

作者：Zach Nehr