最快的训练编辑器
全新编辑器
这是我们编辑器的第二个版本。它保留了第一版的所有优点，并在此基础上进行了改进。它依然非常快。试试看，你会喜欢的。
组数和重复次数
只需选择多行，即可创建重复的组/集。
30 秒视频 - 之前的版本
自动在 Slope、ERG 或 HR+ 模式间切换。
快速参考
时间格式
1:30 或 1.5 | 1 分 30 秒 |
:30 或 .5 | 30 秒 |
控制模式
- ERG — 锁定功率到目标值
- Slope — 固定模拟坡度
- HR+ — 自动调整功率以达到目标心率
功率列 (FTP%、START、END)
40-70 | FTP 列中的斜坡 |
坡度 / BPM 列
-25-25 | 坡度模式（角度） |
80-200 | HR+ 模式（BPM） |
类型列
warm-up | 训练的轻松开场 |
active | 有氧工作段 |
rest | 休息 |
cooldown | 训练结束的轻松收尾 |
interval | 用力或工作区间 |
free-ride | 在 ZWO 文件中自由骑行 |
open-ended | 发送到 Garmin 和 TrainingPeaks 时为开放式 |
climb | 爬坡发力段 |
sfr | 慢力量重复 —— 低踏频，高扭矩 |
lap | 圈数标记 |
+ | 主要训练段 |
- | 次要训练内容 |