За колоездене и бягане в Oulu
Oulu Base Miles By The Bay
Бягане: Локалите тръкат от парка Поккинен, защото центъра на града позволява бързо да стигнете вода, мостове и паркови пътеки. Стартът на parkrun в Поккинен е в 09:30 всяка събота и ви дава 5-километров кръг през градския парк Хуписаарет, известен още като Айноланпуисто. Маршрутът следва рибна стъпаловидна конструкция, преминава през язовир, 15 малки мостове, един по-голям мост и плаж. Мартиланхарю Рън дава чувството на физическа проба в района на пазара Харютие. Оулун Пюринтё, СК Похянтъхти и ОЮС са част от местните клубове. Терва Рън & Маратон, Кемпеле З-Маратон, Моурунки Трейлран, Чалънджър, Алуекисат и pm-килпаилут са ключовите събития.
Колоездене: Локалите карат, защото Оулу е изграден за това, с повече от 930 км велосипедни пътеки и главни маршрути, които остават полезни през цялата година. Маршрутът на Двете Езера, маршрутът на река Оулу и Приморският маршрут ви дават вода, гори и широки хоризонти без да напускате ритъма на града. Каакури има терен за планински и фатбайк, когато искате сингълтрек или циклоскрос. Мери-Топила има зимна външна пътека с места за огнище. Оулунсало, Кемпеле, Лиминка, Лумийоки, Мухос, Тюрнявя, Утаярви, Хайлуото, Раахе и Калайоки правят картата за по-дългите гран фондо. В Оулу няма известни възвишения, така че локалите се надпреварват с вятъра, мостовете и темпото.
Сезон: Май до септември дава на Оулу най-добрия период за тренировки, а лятните дни траят 22 часа и 3 минути по време на лятното слънцестоене. Слънцето се понижава само 1 градус под хоризонта, така че белите нощи правят късните интервали и дългите базови километри нормални. Зимата променя екипировката, но не навиците. В Оулу има сняг от средата на октомври до април, а януари и февруари често носят -20 или по-ниско. Дните траят само 3 часа и 34 минути по време на зимното слънцестоене, с слънцето издигащо се само 1,9 градуса над хоризонта. Локалите продължават да тръкат по улиците, горските пътеки и крайбрежието, а около половината от карачите продължават да карат.
