Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Oulu Base Miles By The Bay
Juoksu: Paikalliset juoksivat Pokkisen puistosta, koska keskustan läheisyys tekee helppoa päästä veteen, siltoihin ja puistopoluille. Pokkisen parkrun alkaa joka lauantaina kello 9:30 ja tarjoaa 5 kilometrin kierroksen Huppisaarten kaupunginpuistossa, joka tunnetaan myös nimellä Ainolanpuisto. Reitti seuraa kalaportaiden polkua, ylittää padon, 15 pientä siltaa, yhden suurempaa siltaa ja rannan. Marttilanharjun juoksussa on kuntotestin tunnelma Harjutien markkinaseudulla. Oulun Pyrintö, SK Pohjantähti ja OYUS ovat paikallisten juoksuseurojen joukossa. Terwa Run & Marathon, Kempele Z-Maraton, Mourunki Trailrun, Challenger, Aluekisat ja pm-kilpailut ovat tärkeimpiä tapahtumia.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät, koska Oulu on rakennettu sitä varten, yli 930 kilometrin pyöräpolkuverkolla ja pääreiteillä, jotka toimivat ympäri vuoden. Kahden järven reitti, Oulujoki-reitti ja Meri-reitti tarjoavat vettä, metsää ja laajoja Z2-maisemia ilman, että poistut kaupungin rytmistä. Kaakkuri tarjoaa maastopyörä- ja rasvapyörämaastoa, kun haluat singletrack- tai cyclocross-tyylisiä osuuksia. Meri-Toppilassa on talvireitti, jossa on tulentekopaikkoja. Oulunsalo, Kempele, Liminka, Lumijoki, Muhos, Tyrnävä, Utajärvi, Hailuoto, Raahe ja Kalajoki muodostavat pidemmät gran fondo-reitit. Oulussa ei ole merkittäviä nousuja, joten paikalliset keskittyvät tuuleen, siltoihin ja vauhtiin.
Kausi: Toukokuu syyskuuhun on Oululle paras harjoittelukauden jakso, ja kesäpäivien pituus on 22 tuntia ja 3 minuuttia kesäpäivänseisauksessa. Auringon lasku on vain 1 astetta horisontin alapuolella, joten valkoiset yöt tekevät myöhäisistä väliajoista ja pitkistä perusmailista normaalia. Talvi vaihtaa varusteet, mutta ei tapoja. Oulussa on lunta maassa lokakuun puolivälistä huhtikuuhun, ja tammikuu ja helmikuu tuovat usein -20 astetta tai kylmemmät lämpötilat. Talvipäivien pituus on vain 3 tuntia ja 34 minuuttia talvipäivänseisauksessa, ja aurinko nousee vain 1,9 astetta horisontin yläpuolelle. Paikalliset juoksuvat edelleen kaduilla, metsäpoluilla ja rannalla, ja noin puolet pyöräilijöistä jatkaa pyöräilyä talvellakin.