За колоездене и бягане в Toulouse
Toulouse Training Notes
Бягане: Местните бягат по Канал дю Миди, когато искат лесни километри без много мислене. Пътят се извива от центъра на града и се простира на 250 км от Тулон до Средиземно море, така че можеш да бягаш в зона 2 безкрайно. Пътят минава под мостовете при кръстовищата, което поддържа ритъма чист. Пеш Давид дава по-остро тренировка, с обиколката, която се изкачва над Гарона, когато интервалите трябва да бъдат по-интензивни. Run in Toulouse се събират на площад Капитол всеки вторник и четвъртък в 19:00 часа. Ла Корида де Тулон, Курс де л'Еспас, Ла Фуле Де Лесепс и Лес 10 Км Дю Стад Тулозен са добри стартови точки за състезания.
Колоездене: Местните карат по Канал дю Миди за лесни обиколки, по Зелената пътека за стабилни градски километри и по велосипедния маршрут по Гарона, когато искат чист път през града. Тулон предлага на велосипедистите 580 км велосипедни пътища, така че базовите километри са лесни за набиване без да напускаш града. Ла Мезон дю Вело поддържа актуална карта на местните маршрути и се занимава с наем, уроци и ремонтни работилници. Възвишенията са на юг и изток, с Пеш Давид, хълмовете Мьоре-Еон и хълмовете Лораге, които правят основната работа. Лес 1000 котов пакова 1002 м в 67,8 км, а Букл дю Кастера дава 732 м в 73,9 км.
Сезон: Септември е най-добрият месец, защото температурите са идеални, а пътищата са по-малко затоварени. Лятните дни са горещи в Тулон, с температури над 30°C и максимални до 38°C, така че местните правят бягането и карането си рано. Сутринта е достатъчно прохладно за зона 2, темпо или кратък завой по канала, преди да се зареди топлината. Пролетта и есента носят повече дъжд около Канал дю Миди, а април и октомври могат да направят пътеките калени. Зимата е студена и ветровита, но температурата остава над нулата повечето време. Февруари е най-студеният месец, така че бегачите се движат, а велосипедистите избират по-чисти пътища вместо калените канални пътеки.
