Over fietsen en hardlopen in Toulouse
Toulouse Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers gebruiken het Canal du Midi voor makkelijke basisafstanden zonder veel na te denken. Het pad slingert zich uit het centrum en strekt zich 250 km uit van Toulouse naar de Middellandse Zee, dus een Z2-training kan oneindig doorgaan. Het pad daalt onder bruggen bij kruispunten, wat de ritme schoon houdt. Pech David biedt scherpere trainingen, met een lus die boven de Garonne klimt als je intervallen nodig hebt. Run in Toulouse komt samen op Place du Capitole elke dinsdag en donderdag om 19:00 uur. La Corrida de Toulouse, Course de l'espace, La Foulée De Lesseps en Les 10 Km Du Stade Toulousain zijn goede aanloopwedstrijden.
Fietsen: Lokale fietsers gebruiken het Canal du Midi voor makkelijke tochten, de Green Way voor stevige stadsafstanden en de Garonne Fietsroute als ze een schone lijn door de stad willen. Toulouse biedt fietsers 580 km aan fietsroutes, dus basisafstanden zijn makkelijk te verzamelen zonder de stad te verlaten. La Maison du Vélo houdt de lokale fietskaart actueel en regelt verhuur, lessen en reparatiewerkplaatsen. De klimmen zitten in het zuiden en oosten, met Pech David, de Muret-Eaunes heuvels en de Lauragais heuvels die het zware werk doen. Les 1000 coteaux pakket 1.002 m in 67,8 km, en Boucle du Castera biedt 732 m over 73,9 km.
Seizoen: September is de perfecte maand omdat de temperaturen ideaal zijn en er minder vakantieverkeer is. De zomer is heet in Toulouse, met temperaturen boven de 30C en pieken tot 38C, dus lokale hardlopers en fietsers beginnen vroeg. De ochtenden blijven koel genoeg voor Z2, tempo of een korte spin langs het kanaal voordat de hitte begint. Lente en herfst brengen meer regen rond het Canal du Midi, en april en oktober kunnen de oevers modderig maken. De winter wordt koud en windig, maar de temperatuur blijft meestal boven nul. Februari brengt de koudste nachten, dus hardlopers blijven in beweging en fietsers kiezen voor schoonere routes in plaats van plakkerige modder.
