Om cykling & løb i Toulouse
Toulouse Training Notes
Løb: Lokale løbere bruger Canal du Midi, når de vil have nemme grundlæggende kilometer uden at tænke for meget. Stien slingrer ud fra centrum og strækker sig 250 km fra Toulouse til Middelhavet, så en Z2-tur kan fortsætte evigt. Stien går under broer ved vejkryds, og det holder rytmen ren. Pech David giver skarpere træning, med løkken der stiger over Garonne, når intervaller skal have bid. Run in Toulouse mødes på Place du Capitole hver tirsdag og torsdag kl. 19:00. La Corrida de Toulouse, Course de l'espace, La Foulée De Lesseps og Les 10 Km Du Stade Toulousain er gode anchor-løb.
Cykling: Lokale cyklister bruger Canal du Midi til nemme ture, Green Way til jævne bykilometer og Garonne Cycle Route, når de vil have en ren linje gennem byen. Toulouse giver cyklister 580 km cykelstier, så grundlæggende kilometer er nemme at samle uden at forlade metroen. La Maison du Vélo holder det lokale cykelkort frisk og håndterer udlejning, lektioner og reparationsværksteder. Bakkerne ligger mod syd og øst, med Pech David, Muret-Eaunes-bakkerne og Lauragais-bakkerne, der gør det rigtige arbejde. Les 1000 coteaux pakker 1.002 m ind i 67,8 km, og Boucle du Castera giver 732 m over 73,9 km.
Sæson: September er det bedste tidspunkt, fordi temperaturerne er perfekte og vejene har mindre ferietrafik. Sommerdage er varme i Toulouse, med temperaturer over 30C og høje op til 38C, så lokale løbere og cyklister får deres ture gjort tidligt. Morgenene er kølige nok til Z2, tempo eller en kort Canal-tur, før varmen kommer. Forår og efterår bringer mere regn omkring Canal du Midi, og april og oktober kan gøre stierne mudrede. Vinteren bliver kold og vindstød, men temperaturen holder sig over frysepunktet de fleste gange. Februar bringer de koldeste nætter, så løbere holder sig i bevægelse og cyklister vælger rene stier frem for klæbrig mudder.
