Cyklistické a běžecké události v Ilhabela, 2026

Ilhabela Training Notes

Běh: Ilhabela nabízí běžcům pobřežní základnu s opravdovou stoupání v blízkosti. Místní využívají mapované silniční trasy pro základní kilometry, Z2 a dlouhé běhy v rovnoměrném tempu. Desafio Caragua - Ubatuba měří 60,07 km a stoupá o 706 m, takže to vypadá jako hlavní možnost pro dlouhý den. Boi to maresias měří 20,00 km a stoupá o 830 m, takže intervaly tam nikdy nejsou ploché. O Recanto Pista de Cooper nabízí běžcům 3,56 km s 6 m stoupání, když nohy potřebují lehký rytmus. Běžci se zaměřují na 21K JUQUEHY a III CORRIDA HOTEL JEQUITIMAR BEACH RUN 5K 10K - 2026.

Cyklistika: Ilhabela nabízí jezdcům opravdovou směs pobřežních silnic, lesů a náročných stoupání. Místní jezdí SP-131 pro pobřežní kilometry, pak směřují kolo k Castelhanos, když den potřebuje váhu. Ilhabela - Castelhano - Ilhabela měří 43,7 km a nabízí 1 461 m stoupání, takže práce na stoupání není jen pro představení. Praia de Castelhanos nabízí jezdcům 20,9 km s 824 m stoupání a Trilha Castelhanos - Ihabela SP nabízí 25,4 km s 1 060 m stoupání. Místní nemají pojmenovaný cyklistický klub v krátkém přehledu, takže scéna je vedená trasami, ne vybavením.

Sezóna: Ilhabela udržuje trénink tropický, pobřežní a horský po celý rok. Atlantický les pokrývá celé město, takže běhy a jízdy se cítí zeleně, i když práce je náročná. Vysoké hory, které tvoří hlavní ostrov, působí jako zeď proti mrakům, takže orografické deště mohou rychle změnit Z2 den. Léto přináší ostrovu turistické měsíce, a místní udržují trénink jednoduchý, když se město zaplní. Zima nemá žádný specifický zmíněný vzorec, ale stejné stoupání, hranice Parque Estadual a trasy Castelhanos stále určují tréninkový rytmus pro oba sporty.