Cykel- och löpevenemang i Ilhabela, 2026

Ilhabela Training Notes

Löpning: Ilhabela ger löparna en kustbas med riktig klättring nära. Lokala löpare använder de kartlagda vägsträckorna för grundkilometrar, Z2 och lugna långa löpningar. Desafio Caragua - Ubatuba sträcker sig 60,07 km och har 706 m höjdskillnad, så det fungerar som en bra långdagsalternativ. Boi to maresias är 20,00 km och har 830 m höjdskillnad, så intervallerna känns aldrig platta. O Recanto Pista de Cooper ger löparna 3,56 km med 6 m höjdskillnad när benen behöver en lätt rytm. Löparna pekar på 21K JUQUEHY och III CORRIDA HOTEL JEQUITIMAR BEACH RUN 5K 10K - 2026 för tävlingsfokus.

Cykling: Ilhabela ger cyklister en riktig blandning av kustvägar, skog och tuffa klättringar. Lokala cyklister använder SP-131 för kustkilometrar och riktar sedan cykeln mot Castelhanos när dagen behöver vikt. Ilhabela - Castelhano - Ilhabela är 43,7 km och har 1 461 m stigning, så klätterarbetet är inte på låtsas. Praia de Castelhanos ger cyklister 20,9 km med 824 m stigning, och Trilha Castelhanos - Ihabela SP ger cyklister 25,4 km med 1 060 m stigning. Lokala cyklister har ingen namngiven cykelklubb i sammanhanget, så scenen känns mer vägledd än utrustningsledd.

Säsong: Ilhabela håller träningen tropisk, kustnära och bergsformad hela året. Atlantiska regnskogen täcker hela staden, så löpningar och cykling känns gröna även när arbetet är hårt. De höga bergen som bildar huvudön fungerar som en mur mot molnen, så orografisk regn kan snabbt förändra en Z2-dag. Sommaren bringar öns semestermånadsmängd, och lokala löpare håller sessionerna enkla när staden fylls. Vinter har ingen specifik nämnd förändring här, men samma klättringar, Parque Estadual-gränserna och Castelhanos-sträckorna sätter fortfarande rytmen för båda sporterna.