Pyöräily- ja juoksutapahtumat {city:ssä}, 2026

Ilhabela Training Notes

Juoksu: Ilhabela tarjoaa juoksijoille rannikkopaikan, jossa on todellista nousua lähellä. Paikalliset käyttävät kartoitettuja tietä reittejä perusmailien, Z2:n ja tasaisen pitkän juoksun harjoituksiin. Desafio Caragua - Ubatuba on 60,07 km pitkä ja nousee 706 metriä, joten se on hyvä vaihtoehto pitkälle päivälle. Boi to maresias on 20,00 km pitkä ja nousee 830 metriä, joten väliaikaharjoitukset tuntuvat aina haasteellisilta. O Recanto Pista de Cooper tarjoaa juoksijoille 3,56 km ja 6 metrin nousun, kun jalkojen tarvitsee helppoa rytmiä. Runners point at 21K JUQUEHY ja III CORRIDA HOTEL JEQUITIMAR BEACH RUN 5K 10k- 2026 ovat tavoitteena kilpailuissa.

Pyöräily: Ilhabela tarjoaa pyöräilijöille oikean saaren sekoituksen rannikkotietä, metsää ja teräviä nousuja. Paikalliset pyöräilevät SP-131:tä rannikkomailien vuoksi, mutta kohdistavat pyöränsä Castelhanos-suuntaan, kun päivä vaatii painoa. Ilhabela - Castelhano - Ilhabela on 43,7 km pitkä ja sisältää 1 461 metrin nousun, joten nousuharjoittelu ei ole pelkkää harjoittelua. Praia de Castelhanos tarjoaa pyöräilijöille 20,9 km ja 824 metrin nousun, ja Trilha Castelhanos - Ihabela SP tarjoaa 25,4 km ja 1 060 metrin nousun. Paikallisilla ei ole mainittua pyöräilyseuraa, joten tapahtuma on reittipohjainen, ei varusteiden.

Kausi: Ilhabela pitää harjoittelun trooppisena, rannikkona ja vuoristomaisena ympäri vuoden. Atlantin metsä peittää koko kaupungin, joten juoksut ja pyöräilyt tuntuvat vihreiltä, vaikka työ onkin kovaa. Korkeat vuoret, jotka muodostavat pääsaaren, toimivat pilvien esteenä, joten orografiset sateet voivat nopeasti muuttaa Z2-päivän. Kesä tuo saarelle lomakuukausien väkijoukon, ja paikalliset pitävät harjoitukset yksinkertaisina, kun kaupunki täyttyy. Talvella ei ole mainittuja muutoksia, mutta samat nousut, Parque Estadualin reunat ja Castelhanos-reitit määräävät edelleen harjoittelurytmin molemmille lajeille.