O cyklistice a běhu v Rybnik
Rybnik Training Notes
Běh: Místní staví běžecké týdny kolem Zalew Rybnicki, Rudy, Nacyny a tvrdších ulic mezi Boguszowicemi, Chwałowicemi, Niedobczycemi, Gotartowicemi a Kamieniem. Local Run Club nabízí běžcům kvalitní trénink s trenérem Dawidem Malinou, zatímco Akademia Biegania - MOSiR Rybnik udržuje jaro a podzim v pořádku s 15 sezení na LA Stadium na ul. Gliwicka 72. Bieg Wiosny zahajuje sezónu MOSiR s 5 km cross-country běhu. Biegowe Grand Prix Rybnika dává městu opravdový seriálový pocit. Bieg Barbórkowy přichází na začátku prosince a trasy nejsou nejlehčí, což je právě důvod, proč si místní tolik váží.
Cyklistika: Jezdci drží Rybnik jednoduché a užitečné. Zalew Rybnicki nabízí snadné spinning a Z2 dny, zatímco Płaskowyż Rybnicki přináší tvrdší změny rytmu, když chcete stoupání bez dlouhé cesty. Beskydy jsou v dosahu, když potřebujete větší terén. VIII Bike Race Zamyslow Gravel je hlavním názvem pro gravelové jezdce zde. Cross Duathlon přidává ostrější možnost závodu, když se počítají jak běžecké, tak cyklistické úseky. Kejza Team Rybnik, Silesia Rybnik, RMKS Xbest Rybnik a ROW 1964 Rybnik patří do místní klubové krajiny, takže město je vážně sportovní, nikoli jen pro relaxaci.
Sezóna: Jaro je pro běžce ideální, protože začíná Akademia Biegania, a podzim je stejně dobrý, protože akademie se vrací na další blok. Léto přináší Zalew Rybnicki do hry, a místní využívají vodní prostředí kolem plavání, rybaření, plachtění a surfování po intervalech nebo dlouhých jízdách. Prosinec mění náladu, protože Bieg Barbórkowy se stává hlavním bodem pro běžce. Zima stále ponechává Zalew Rybnicki aktivní, protože nádrž je dostatečně teplá po celý rok, aby podporovala kapry. Cyklisté se více obracejí k stabilnímu Z2 a kontrolovaným základním kilometrům, zatímco běžci udržují kalendář živým s duchem Barbórky.
