Cykling & løb i Bolton, 2026

Bolton Moor Miles

Løb: Lokale løbere kører fra parkerne ud, og så lader de West Pennine Moors gøre deres. Queens Park giver nemme intervaltræninger i centrum, og Moses Gate Country Park er perfekt til mudrede Z2-runder. Jumbles Country Park er vært for The Bolton Blast 5k og 8k, der stort set foregår inde i parken. Entwistle Reservoir giver The Bolton Blast 10k sin runde og er et godt sted til lange løbeture. Swinton Running Club er en fast del af det lokale løbemiljø. IRONMAN Bolton Night Run bringer flade, lukkede veje gennem centrum og nedre Queens Park. BLACKLEACH MULTI-TERRAIN 5 MILE RACE, Walsh Two Lads Hill Race og GIN PIT 5 holder benene i form.

Cykling: Lokale cykler kører fra Bolton mod Bury, Belmont, Rivington Pike og Salford Quays, når der skal køres base-miler. Bolton Road Community Cycling Club har regelmæssige cykelture hver søndag fra 14:00 til 16:00. Den Steady-rute er 7 miles og tager ca. 2 timer og 40 minutter. Ruten er 80% fri for trafik, med grusveje og et koblestensstykke. Ruten stiger 7 km og 507 m. 3 Bolton er den centrale begivenhed.

Sæson: Juli og august er de bedste måneder i Bolton, og lokale cykler kører meget på det tidspunkt, fordi cykelkalenderen bliver mere aktiv. Sommeren bringer dog stadig mere regn end gennemsnittet, så løbere holder trailskoene klar til Jumbles Country Park, Smithills Country Park og Moses Gate Country Park. Cyklerne fortsætter på Bolton-Bury-cyklovejen, Elton Reservoir-løkken og de tilladte ruter omkring Smithills og Moses Gate. Vinteren ændrer rytmen mere end ambitionen. Højdepunkterne og lavpunkterne forbliver forholdsvis milde, men det jævne regn året rundt gør det nemme Z2-løb til en mere udfordrende, våd og hård træning med stabile stigninger.