Bury 10K
Aufgeführt in unserem Event-Index als Bury 10K.
Road, Trail, Gravel, MTB — du nennst es, wir haben es. Finde etwas, das es wert ist, deinen Freunden zu erzählen.
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Aufgeführt in unserem Event-Index als Bury 10K.
Der IRONMAN 70.3 Bolton ist ein Triathlon über 70.3 Meilen, bestehend aus Schwimmen, Radfahren und Laufen. Er ist ein Halbdistanzrennen der Ironman 70.3 Serie und wird in Bolton ausgetragen. Das Rennformat ist zwar leicht zu verstehen, aber verdammt hart zu finishen: Man schwimmt zuerst, dann geht's aufs Rad und zum Schluss wird gelaufen. Ein 70.3er Rennen halbiert die Distanzen eines vollen Ironman. Typischerweise sind das 1.2 Meilen Schwimmen, 56 Meilen Radfahren und 13.1 Meilen Laufen. Das ursprüngliche Ironman-Format entstand aus einer Diskussion, welche Disziplin die fittesten Athleten hervorbringt. U.S. Navy Commander John Collins war maßgeblich daran beteiligt, das Rennen ins Leben zu rufen. Der Name Ironman steht auch für eine wichtige Regel: Um ein gültiges Ergebnis zu erzielen, musst du die Strecke innerhalb der vorgegebenen Cut-offs schaffen.
Der Walsh Two Lads Hill Race ist ein kurzer Berglauf in Horwich, Bolton. Der Start ist neben dem Bridge Inn in BL6 6AD. Er gilt als "Category B Short Race" und geht über 8.4km (ca. 5 Meilen) mit 274 Höhenmetern. Der Start um 19:30 Uhr macht ihn eher zu einem Abend-Berglauf als zu einem Tagesausflug in die Berge. Vom Start am Pub aus geht es hoch in die Pennines, Richtung Two Lads, bevor man wieder runter zum Start läuft. Der Ablauf ist recht simpel: ein knackiger Anstieg, ein klares Ziel auf dem Gipfel und dann der finale Abstieg zurück nach Horwich. Walsh sponsert das Rennen, und die Ergebnisse aus mehreren Auflagen zeigen, dass es ein fester Bestandteil der lokalen Berglaufszene ist, mit vielen Wiederholungstätern – also kein einmaliges Event.
Laufen: Wir Locals hier in Bolton starten unsere Läufe meistens von den Parks aus und lassen uns dann von den West Pennine Moors so richtig fordern. Im Queens Park kannst du super easy Intervalle im Stadtzentrum machen, und der Moses Gate Country Park ist perfekt für schlammige Z2-Runden. Der Jumbles Country Park ist Gastgeber für The Bolton Blast 5k und 8k, die größtenteils im Park stattfinden. Das Entwistle Reservoir ist die Runde für The Bolton Blast 10k und ein super Ankerpunkt für lange Läufe. Der Swinton Running Club ist hier auf der lokalen Wettkampfkarte fest verankert. Der IRONMAN Bolton Night Run bietet flache, abgesperrte Straßen für Tempo durchs Stadtzentrum und den unteren Queens Park. BLACKLEACH MULTI-TERRAIN 5 MILE RACE, Walsh Two Lads Hill Race und GIN PIT 5 halten deine Beine auf Trab.
Radfahren: Wir Locals fahren von Bolton aus Richtung Bury, Belmont, Rivington Pike und Salford Quays, wenn mal wieder ein paar base miles her müssen. Der Bolton Road Community Cycling Club hat jeden Sonntag von 14:00 bis 16:00 Uhr regelmäßige Ausfahrten. Die Steady-Route ist 7 miles lang und dauert so etwa 2 Stunden und 40 Minuten. Die Strecke ist zu 80% verkehrsfrei, hat Gravel-Tracks und ein Kopfsteinpflaster-Stück. Dabei kletterst du 7 km und 507 m hoch. 3 Bolton ist hier das Hauptevent.
Saison: Juli und August sind die besten Monate hier in Bolton, da legen wir dann auch die meisten Ausfahrten rein, weil der Radsportkalender dann richtig anzieht. Der Sommer bringt aber immer noch mehr Regen als im Durchschnitt, also halte deine Trail-Schuhe für den Jumbles Country Park, Smithills Country Park und Moses Gate Country Park immer bereit. Radfahrer sind dann auf dem Bolton-Bury cycleway, der Elton Reservoir loop und den ausgewiesenen Routen um Smithills und Moses Gate unterwegs. Der Winter ändert eher den Rhythmus als die Ambition. Die Temperaturen bleiben recht mild, aber der ganzjährige, ausreichende Regen macht aus einem einfachen Z2-Training dann eher eine Sache mit viel Dreck, nassen Bremsen und stetigem Hochkurbeln am Berg.