Geschwindigkeit und Distanz auf der Rolle
Geschwindigkeit und Distanz auf der Rolle – besonders im ERG-Modus – ergeben oft wenig Sinn. Trotzdem lieben viele es, sich auf bestimmte Distanzziele zu konzentrieren. Eine Indoor-Näherung ist also praktisch. Wir zeigen sie jetzt in der App. Siehe unten. Klicke einfach auf die zwei Punkte unten.
Rollentrainer geben also Geschwindigkeit und Distanz aus. Das Problem: Diese Trainer kennen dein Gewicht, deine typische Sitzposition, den Luftwiderstandsbeiwert, den Rollwiderstand und viele andere Faktoren nicht, die die Geschwindigkeit beeinflussen. Außerdem hängen Geschwindigkeit und Distanz von der Übersetzung ab. Im Steigungsmodus ist das noch halbwegs realistisch, im ERG-Modus kannst du in jedem Gang „sehr schnell“ oder „sehr langsam“ unterwegs sein – weil die Leistung nicht von der Übersetzung abhängt. Es gibt einen viel direkteren Zusammenhang zwischen Leistung, deinem Gewicht und Geschwindigkeit/Distanz.
Du passt dein Leistungs-zu-Geschwindigkeits-Verhältnis an, um deine Distanzen draußen besser nachzubilden – mit dem Luftwiderstandsbeiwert unten.
